一、培训前导
（一）课程收益
（二）大纲介绍
二、培训内容
(一) 职业生涯规划的理念概述
1. 职业生涯规划的重要性
(1) 职业发展瓶颈（案例）
(2) 五年后你在哪里？
(3) 画生命线
2. 职业生涯规划的概念
(1) 职业生涯规划的定义
(2) 什么时候做职业生涯规划？
(3) 你的人生谁来负责？
(4) 内、外职业生涯的区别和意义
(5) 职业周期与个人发展
(二) 树立正确的职业生涯观
1. 树立正确的职业观
(1) 什么是职业？
(2) 从事职业的目的？
(3) 你在为谁打工？
2. 机会自己创造
(1) 机会不是等来的
(2) 明确自己需要什么机会
(3) 机会来临时，你准备好了吗？
3. 什么事先做？
(1) 眼前的事先做
(2) 想要做的事常态化做
(三) 职业生涯规划流程六步骤
1. 个人职业倾向测评
(1) 职业锚-价值观拍卖会
(2) 荣格的MBTI性格测试
(3) 霍兰德职业兴趣岛测试
(4) 工作能力测试
(5) 如何选择匹配的工作？（工作“蜜罐区”）
2. 确定目标
(1) 人生目标
(2) 阶段性目标
(3) 短期目标
3. 确立执行方案
(1) 目标分解鱼骨图法
(2) 采取行动步骤
4. 时间管理
(1) “32枚金币”时间管理法
(2) 六点优先工作制
5. 做个“充电宝”
(1) 业余8小时法
(2) 实践是好的学习
6. 不断总结和调整
7. 三字诀-小结
(1) “明”自己
(2) “定”目标
(3) “立”计划
(四) 个人工作模式五步操作法
1. 根据目前的工作方向设计个人工作模式
2. 指出你的软肋
3. 询问诊断性问题
4. 修改模块并评估效果
5. 重画个人工作模式
三、培训寄语
（一）课程回顾ORID法
（二）找到自己，实现自己
