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单元一身心合一
觉察身心的智慧
l 身体与内心的相互关系
l 思想情绪与身体状况
潜意识与意识
l 意识、潜意识与心念
l 信念决定我们所处的一切
l 自己是一切的根源
l 潜意识的大我
l 练习：笑脸
单元二觉察与接纳
面对自己没有面对的事情
l 我们的限制：关于恐惧
l 练习：清晰我们的限制
l 限制背后的恐惧
l 如何面对恐惧：接纳
恐惧背后的智慧
l 接纳自己
l 能量层级：正能量与负能量
l 能量与频率
l 推己及人：接纳他人
l 冥想：净化身心
单元三开放心量
诚意正心的态度与角度
l 何谓公正公平
l 站在更高的层面解决问题，不受情绪所累
l 己心公，人敬服
视角的开放
l 为何偏执狂才能成功
l 运用思维创造未来的生活
l 冥想练习：不同视角下的感受
“和”为贵的视角看问题
l “和”的智慧
l 与人和，与天地万物和
l 如何迎来“贵人相助”
培养“谦”德
l 谦受益，满招损
l 善于改过
l 唯“谦”受福
用宽容的眼光看问题
l 表现出来的宽容vs心量放开的宽容
l 练习：感受心量
l 用更轻松的态度看待和处理事情：我们看到的真正的问题
l 练习：五年之后的自己与回溯
l 冥想：净化身心
Day ２
单元三开放心量（续）
仁者无敌
l 何谓仁者爱人之爱
l 宗教与哲学对爱的诠释
l 把握爱的尺度
感恩的心
l 为什么要感恩
l 练习：感受真正的感恩
l 创造正能量循环
l 冥想：净化身心
单元四突破心量
用智慧的心看问题
l 用潜意识的大我看问题
l 用宽容的眼光看待问题
愿意改变
l 我是一切的根源
l 自己为自己负责
为自己做决定
l 觉察之后的决定
l 从觉察到改变
l 为自己重新做决定
单元五自我飞跃
何谓道
l 头脑与心念
l 对世界的认识方式与局限
l 宇宙的运作规律：道
l 顺势而为与逆势而为
l 无为而治与无为而无不为
l 尽人事，听天命，如有神助
l 能量与道
l 天人合一的境界：运用和感受“道”
我们的发现与行动
l 练习：创造冥想
