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马爱珍

轻松的丰盛

马爱珍 / 注册心理咨询师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 深圳

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课程背景

每一个人都带着无限的潜能来到这个世界,每个人内心的力量都堪与核能相比,它造就了现在的你,也必将造就未来的你。 这些力量是什么,从何而来,又如何影响我们生命的轨迹? 为什么有些人轻松的过着富足的生活,而有些人终其一生很辛苦的活在贫困与内心的挣扎当中。 本次课程将以特别设计的体验活动为索引,探讨轻松丰盛的秘密,为我们的工作和生活理清脉络。

课程目标

1. 停止抱怨,停止自我攻击,停止心灵能量的内耗; 2. 通过每天3分钟冥想,重塑崭新的自我形象; 3. 开启轻而易举的丰盛之旅。

课程大纲

【课程提纲】

一、 我是怎样对自己的?

二、 我是谁,自我形象探秘?

三、 我的未来我作主。

课程内容学员收获活动备注暖身:我是否善待自己?身心合一体验活动1:“我美若天仙;”我是谁——身份;才能l 内化的我是谁?

l 生命轨迹探索:欣赏曾经精彩的“我”

l 卓越能力挖掘:现在的“我”活动2:冥想精彩的我

练习1:他人眼中的我;踏上丰盛之旅: 我的未来我作主l 移除7只拦路虎:警觉7种自我防御机制;

l 未来我是谁:生命愿景图,我的召唤。活动3:冥想未来的我

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