【课程大纲】

**单元：脑力——职业思维

1、职业发展思维

职业发展选择

职业生涯关键

职业发展障碍

互动讨论：随遇而安的工作态度带来**大的伤害在哪？

视频案例：执行意图与执行力

行动计划：自我效能的建立

行动工具：执行意图

2、职业发展方向

权力与影响力

专业与智慧

爱与和谐

自由与选择

互动讨论：不同职业追求方向要求的心理品质

文字案例：猎头的人才选择

行动计划：绘出自己的人生彩虹图

互动讨论：斜杠青年是否适合刚入职的员工

职业思考：流行的跨界在哪里产生？

3、职业发展技能

知识的四层次

知识的深度学习

刻意练习与技能

职业生涯的匹配

互动讨论：如何精进知识

情景案例：小吉的成长之路

行动计划：三年内个人知识成长计划

4、职业角色定位

岗位层次与技能要求

不同组织文化与需求

组织内部的定位

中国人情、权力与面子

同事的竞争与合作

个人职业价值如何体现

互动讨论：在华人企业中如何获得信任

文字案例：上市公司高管普遍特点

互动讨论： 高管为什么可以跨界，基层为什么很难

职业思考： 如何在不站队的情况下发展事业

第二单元：心力——职业心理

1、积极思维

内外控人格

   —打工者与企业合作者的区别

成长型思维

   —改变思维方式，面对挫折

积极主动习惯

   —关注圈与影响圈

强大意志力

   —短期与长期利益的选择

自尊与幸福

   —从依赖走向独立

互动研讨：身边优秀的人有哪些特质？

视频案例：吃糖的小男孩

现场作业：延迟满足与即时满足的行为有哪一些？

现场作业：关注圈与影响圈的内容有哪一些？

2、积极行为

WOOP达成目标

感恩体验幸福

触摸营造安全

利他带来幸福

提升自我效能

走出习得无助

管理实践：客人或员工生气时**的安慰是什么？

案例讨论：如何表达出我们的感恩之情

现场作业：设计你的WOOP

3、积极情绪

情绪的构成

从负面情绪走向积极情绪

情绪的四重表达

快乐家族三兄弟

愉悦与积极体验

管理实践：如何远离负面情绪

管理实践：追求欲望与平和的平衡

互动研讨：积极情绪产生的根源

视频案例：愤怒如何改变命运

第三单元：体力——职业技能

1、逻辑，言之有物

构建结构性思维

纵向的回答/概括式结构

横向的演绎和归纳逻辑结构

序言的讲故事结构

案例：30秒电梯法则

案例：FBA法则应用

案例：一份优秀的年终总结如何做

案例：广告30秒如何说服

行动计划：按结构来进行写作或发言

2、情感，温度感人

打开沟通之窗建立信任

交流重情感

基于需求的表达沟通

沟通三环节重点

关键对话，处理异议

情景案例：沟通的障碍如何产生

情景案例：如何快速建立信任

互动讨论：中国式情商的内涵

视频案例：女主角的沟通问题在哪

情景案例：绩效不满意，如何跟上级反馈

视频案例：8号的沟通技术高超在哪里

3、实践，沟通出效果

个人魅力塑造

如何向上级请示工作

如何汇报工作

如何讨论工作任务

同事异议如何处理

情景案例：小刘的发言问题出在哪

视频案例：视频中下属的特点