**部分：人生规划与职业发展

说明：认知职业规划的重要意义，了解职业规划的理念及方法。

1、 职业生涯规划的意义

Ÿ 我为什么工作

Ÿ 如何理解职业

Ÿ 职业为什么需要规划

2、 人生发展的阶段

Ÿ 职业生涯发展的阶段及周期

Ÿ 造成职业生涯危机的原因与对策

3、 如何进行职业规划

Ÿ 什么是职业规划

Ÿ 职业规划的理念

Ÿ 什么是理想的职业

第二部分：发现我快乐工作的秘密

说明：明确自我认知，了解职业发展的内在需求。

1、 我愿意做什么

Ÿ 实战练习：生存岛情景模拟

Ÿ 工具测试：霍兰德职业兴趣

Ÿ 职业兴趣解析

2、 我适合做什么

Ÿ 性格、人生与职业

Ÿ 工具测试：MBTI性格测试

Ÿ 职业性格解析

3、 我内心想要什么

Ÿ 实战练习：价值观拍卖

Ÿ 职业价值观解析

Ÿ 找到我的职业锚类型

第三部分：**大化我的商业价值

说明：发现自身优势，合理评估职业能力。

1、 我的商业价值系统

Ÿ 商业价值系统解析

Ÿ 发掘我的天赋

Ÿ 实战练习：商业价值评估问卷

2、 探索我的职业能力

Ÿ 职业能力的分类

Ÿ 识别我的可迁移性技能

Ÿ 工具测试：职业能力自我评价

Ÿ 实战练习：职业能力挑战

第四部分：结合组织的环境

说明：明确组织需求，立足企业实现自身职业发展

1、 个人需要与组织需要相结合

Ÿ 鱼和熊掌兼得之举

Ÿ 个人与组织需求的结合

Ÿ 生涯承诺

Ÿ 组织承诺

2、 职业机会的评估

Ÿ 组织中的职业机会评估

Ÿ 影响组织内机会的外部因素评估

3、 组织中的职业发展模式

Ÿ 施恩圆锥体模型理论

Ÿ 组织内多种发展通道

第五部分：制定我的职业与能力发展规划

说明：设定职业发展目标，制定详细行动方案。

1、 制定我的职业目标

Ÿ 实战练习：预见5年后的自己

Ÿ 目标的重要意义

Ÿ 掌握目标设定方法

Ÿ 破解内外职业生涯的密码

Ÿ 制作我的梦想画板

2、 制定我的能力发展计划

Ÿ 绘制我的职业地图

Ÿ 设定我的能力发展计划

Ÿ 实战练习：生涯承诺与行动