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刘寻

目标成就心理学

刘寻 / 职场心理应用实战导师

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课程大纲

【课程背景】

在当今竞争激烈的职场环境中,管理者面临着巨大的挑战,如何将企业的战略目标转化为实际业绩?如何有效地领导和激励团队?以及如何应对不断变化的工作压力和情绪挑战?

然而,实际情况是,管理者需要不断进化和成长,以适应快速变化的挑战。这不仅限制了他们的个人职业发展,还对整个团队和组织的成功产生了负面影响。管理者需要具备心理学的洞察力,以更好地理解和应对自己以及团队成员的需求、情感和行为。此外,他们需要学会有效地管理压力、情绪和冲突,以确保工作目标能够顺利实现。

在面对这些挑战时,管理者需要什么样的心理学工具和思维策略,以提高目标达成的能力和领导效能?

本课程将**心理学的视角,为管理者提供实用的工具和策略,帮助他们克服执行思维上的障碍,提高目标达成的能力。课程内容涵盖了领导力、情绪管理、压力应对等多个关键领域,它不仅为管理者提供了关键的心理学工具,以确保学员能够全面提升自己的领导效能,还帮助他们在职场中脱颖而出,成为高效的领导者。

【课程收益】

组织收益

提升卓越目标管理:组织可以建立高效的目标管理文化,确保每位管理者具备卓越的目标设定和追踪能力,推动组织目标更有效地实现。

增强执行力:培养管理者的执行思维和心理战略,有助于提高组织的执行力,降低项目失败率,提高资源利用效率。

激发团队协作:管理者的情感智力和协作技能的提升将促进更协调的团队合作,减少内部摩擦,提高工作效率和创新力。

优化绩效管理:学习心理学工具将使组织能够更精确地评估员工绩效,制定更公平和有针对性的激励计划,提高员工的工作动力。

持续改进和创新:鼓励管理者提出新想法和创新解决方案,推动组织不断改进和创新,保持竞争优势。

二、个人收益

动机的激发:个人将学习激发自身和团队的动机的策略,提高工作动力,更专注地追求目标。

执行动力的增强:管理者将获得更强的执行动力,能够更坚决地推动工作计划,实现个人和团队的目标。

目标管理技巧提升:掌握更高级的目标管理技巧,包括设定具体、可测量和可达成的目标,更有效地推动职业发展。

情感智力的培养:使个人更好地理解和应对自己以及同事的情感需求,提高人际关系和领导力。

压力管理技能:帮助个人更好地管理压力,提高工作满意度,增强职场适应力。

【课程特色】

这门课程的独特之处在于它专注于帮助管理者学习并运用目标管理、动机和执行动力的心理学理论,以更好地领导团队并实现共同的目标。**深度的自我探索和实战驱动的学习方式,管理者将能够更全面地理解自己的动机和团队成员的需求,从而更有效地激发团队的合作精神和执行力。这门课程将使管理者能够制定清晰、可行的目标,并运用有效的策略来推动团队朝着这些目标努力。**终,他们将在领导方面取得卓越的成就,带领团队更好地实现共同的目标,提升整体执行力。

【课程时间】1-2天,6小时/天

【课程对象】

中高级管理者: 包括企业领导、部门经理和团队领导,他们需要提升目标管理、动机激发和执行动力,以更好地带领团队实现组织目标。

人力资源专业人员:人力资源管理者和专员,他们可以**本课程学习如何更好地评估和激发员工的动机,以及如何协助组织管理者提高执行力。

项目经理:项目经理需要卓越的目标管理和执行力,以确保项目按时交付,达到预期的结果。

咨询顾问:咨询顾问可以**本课程学习如何帮助客户优化目标管理和执行策略,提供更有针对性的建议。

创业者和企业所有者:创业者需要有效地管理自己和团队的目标,激发创新的动机,并提高执行力,以推动企业的发展。

个体职业发展者:任何渴望提升自身目标管理、动机和执行动力的个人都可以受益于本课程,无论其所在的行业或职场层级如何。

【课程方式】 1/3理论讲解(案例分析 视频观摩 测评解析),1/3模拟体验,1/3互动分享(团队讨论)

● 交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好;

● 互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好;

● 行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好;

【课程大纲】

开场导入:破冰分组&课堂约定

**讲:目标与执行的心理学基础

一、为什么目标至关重要?

(一)目标设定游戏:建立个人和团队目标

1、目标设定工具:SMART目标法则

2、游戏实践:锻炼目标设定技能

3、案例分享:成功企业的目标设定实践

(二)目标的心理学:为什么我们需要明确的目标?

1、心理学知识点:目标与动机的关系

2、互动讨论:目标模糊性对执行的影响

3、情境分析:解析模糊目标的挑战

二、执行力的心理学原理

(一)执行力挑战:探索执行力背后的心理屏障

1、心理学模型:执行力障碍的认知偏差

2、角色扮演:面对执行挑战,学习应对策略

3、案例分析:典型执行障碍与应对方法

(二)自我控制训练:提高自律与执行能力

1、认知心理学工具:自我监控与自我反馈

2、自我控制训练方法:建立执行力习惯

3、实际案例分享:自我控制成功的经验

第二讲:动机与目标实现

一、如何激发持久的动力?

(一)激发团队动力的游戏:建立高度动力团队

1、团队动力模型:动机与协作的关系

2、游戏实践:激发团队动力,共同制定目标

3、案例分析:激发团队动力的成功案例

(二)自我激励的秘诀:维持长期动力的策略

1、自我激励工具:悬赏制度与奖励机制

2、自我激励策略:保持动力的方法

3、互动演练:自我激励技巧的实际运用

二、心理学视角下的目标追求

(二)目标与心流状态:如何让目标实现变得更有趣?

1、心流理论:心流状态与目标达成的关系

2、个人案例分享:体验心流状态的挑战与乐趣

3、创造心流体验:任务设计与反馈机制

(二)成就心理学:塑造积极的目标追求心态

1、成就心理学原理:积极心态与目标实现

2、心理学工具:积极心理共鸣的建立

3、案例分析:成功人士的成就心理学实践

第三讲:目标管理的有效工具与技巧

一、目标设定的科学方法

(一)有效目标设定工具:CLEAR目标法则

1、CLEAR目标法则解析:具体、可衡量、可达性、相关性、时间限制

2、游戏互动:实际操作CLEAR目标设定

3、实例分析:CLEAR目标法则在企业中的应用

(二)障碍与解决方案:克服目标设定的常见问题

1、目标设定中的挑战:过于宽泛、难以衡量、缺乏时间限制等

2、解决方案探讨:如何应对不同类型的目标设定问题

3、案例分享:企业在目标设定中的问题及应对经验

二、动机的激发与维护

(一)情感动机的力量:激发情感背后的动力

1、情感动机解析:情感与目标追求的紧密联系

2、互动体验:情感动机的情境模拟

3、成功案例分析:情感动机的驱动力

(二)持续动力的维护:目标追求中的挑战

1、动力波动分析:目标追求中的高潮与低谷

2、动力维护策略:克服低谷期的方法

3、动机管理工具:建立长期动力

三、执行力的增强与评估

(一)执行力的心理工具:执行计划与自我监督

1、执行计划的建立:分解任务、制定计划、时间管理

2、自我监督技巧:任务追踪、反馈与修正

3、实际案例分析:执行计划与自我监督的有效性

(二)目标执行力的评估与改进

1、执行力评估工具:执行力测评问卷

2、分析结果与反馈:识别执行力改进的机会

3、实际操作:执行力改进计划的制定与实施

四、情感智商:管理情绪以达成目标

(一)情感智商的重要性:情绪与目标管理的关联

1、情感智商概念:情绪管理与目标追求的作用

2、互动讨论:情感智商对执行力的影响

3、成功案例分享:情感智商的价值

(二)情感调控策略:情绪管理的技巧

1、情感识别与表达:情感智商的核心要素

2、情感调控方法:冷静思考、情绪转化等策略

3、情感智商在领导中的应用:案例分析

第四讲:情绪智慧与目标达成

一、情绪管理对目标达成的关键性作用

(一)情绪与目标达成的关系

探讨情绪对目标达成的影响

(二)情绪管理技巧的重要性

学习情绪管理技巧,提高目标达成能力

二、情绪智慧的培养

(一)什么是情绪智慧?

学习情绪智慧的基本概念和要素

(二)提高情绪智慧的方法与训练

进行情绪智慧训练,提高自我认知和情绪控制

第五讲:目标沟通与团队动力

一、有效的目标沟通

(一)目标沟通的关键要素

学习有效的目标沟通技巧

(二)沟通策略与技巧

实践目标沟通策略与技巧,提高沟通效果

二、激发团队动力

(一)团队动力的重要性

探讨团队动力对目标达成的影响

(二)提高团队协作与动力的方法

游戏与小组活动:激发团队协作与动力

第六讲:决策心理学与目标优化

一、决策心理学的基本原理

(一)决策的心理过程

分析决策心理学的基本原理

(二)常见决策偏差与解决方法

学习常见决策偏差,掌握纠正方法

二、目标优化与决策分析

(一)有效的目标优化策略

探讨目标优化策略,提高目标实现效率

(二)制定明智的决策方案

分析决策案例,制定明智的决策方案

第七讲:冲突管理与目标协调

一、冲突的本质与类型

(一)为什么冲突常常出现?

探究冲突背后的心理机制

(二)如何识别不同类型的冲突?

分清人际冲突、任务冲突等不同类型的冲突

二、有效的冲突解决策略

(一)如何**协商取得共识?

演练协商技巧与场景

(二)如何运用创造性方法解决冲突?

创意游戏:共同构建解决方案

第八讲:创新思维与目标实现

一、培养创新思维

(一)为什么创新思维对目标实现至关重要?

探讨创新与目标的关系

(二)如何激发创新思维?

创新思维游戏:挑战传统思维模式

二、目标实现与创新管理

(一)领导者在创新管理中的作用是什么?

角色扮演:成为创新的推动者

(二)如何制定创新策略并引领团队?

创新管理案例分析与讨论

第九讲:领导者的自我发展与目标追求

一、领导者的成长与发展

(一)领导者为何需要不断的自我认知?

自我认知练习与反思

(二)如何持续学习与成长?

学习计划制定与分享

二、领导者的目标追求

(一)个人目标与领导者职责如何相互关联?

目标映射:个人愿景与领导使命的对应

(二)如何规划长期发展并实现自我价值?

个人发展路线图的制定

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