【课程背景】

在新时代中国特色社会主义建设中，党员干部的责任感和使命感始终是推动社会发展的核心动力。然而，面对不断变化的社会环境和工作压力，党员的心理健康和幸福感显得尤为重要。幸福感不仅关乎个人的生活质量，也直接影响到其在组织中的表现和担当。

然而，随着工作负担的增加和竞争压力的加剧，不少党员在日常工作中感到身心俱疲，甚至逐渐丧失了对工作的激情和初心。这种状态不仅削弱了组织的整体凝聚力，还可能影响党员在群众中的榜样作用。面对这些挑战，仅仅依靠传统的思想教育难以全面提升党员的内在驱动力和幸福感。

那么，如何**科学的方法和团体辅导的形式，帮助党员重拾初心，提升他们的心理韧性与幸福感？如何在增强责任感的同时，帮助他们在工作与生活中找到平衡，以更好的状态服务于组织和社会？

本课程旨在**结合积极心理学和党建理念，设计一系列趣味性强、互动丰富的团体辅导活动。课程将以实际操作与情感共鸣为核心，帮助党员在团体中反思初心，增强对组织的归属感，重拾对党和群众的热爱与责任感。党员形成自我提升的持续动力，更加从容地面对工作中的挑战和压力，进而为组织的长远发展贡献力量。

【课程收益】

一、组织收益：

ü 提升组织凝聚力：**团辅活动，加强党员之间的情感联系与团队合作，增强集体归属感，促进组织内的和谐与团结。

ü 强化责任担当：帮助党员重新审视初心与使命，提升责任意识，使其在工作中更有担当，积极发挥模范带头作用。

ü 提高执行力与稳定性：**心理调适和情绪管理培训，党员在工作中能够更好地应对压力，保持积极状态，从而提升整体执行力。

ü 打造健康型党组织：**科学的心理支持与团体辅导，促进组织内成员的心理健康发展，减少因心理问题导致的工作效率下降。

二、个人收益：

ü 提升个人幸福感：**课程中的情感表达与互动活动，帮助党员更好地理解和调节自己的情绪，提升工作和生活中的幸福感。

ü 增强心理韧性：学习实用的压力管理技巧和自我调节方法，使党员在面对工作和生活中的挑战时能够保持乐观与从容。

ü 明确个人与组织目标：**对自我价值和组织使命的深度反思，党员能够更清晰地认识到自己的角色和定位，实现个人成长与组织目标的有机结合。

ü 建立支持网络：在团辅过程中，党员能够建立起一个相互支持的心理支持网络，使其在工作中遇到困惑时能及时得到情感支持与帮助。

【课程特色】

党味儿浓，责任先行：融合党建理念与心理方法，坚定党员使命，强化责任担当。

科学实操，方法易懂：结合心理测评与实战演练，直观易用，助力党员日常应用。

情绪共鸣，心手相连：注重团体支持，帮助党员在团辅中调适情绪，凝聚团队合力。

实践为本，落地见效：模拟实景，党员能在实际工作中找到解决思路，快速应对挑战。

【课程时间】1天，6小时/天

【课程对象】

l 央企和国企领导者与员工：特别强调央企和国企的引领作用，在推动积极心理学应用和构建企业幸福模型方面起到模范效应。

l 各行业管理层：包括中高层管理人员，如部门经理、项目负责人等，他们在组织变革和员工幸福感提升中扮演关键角色。

l 人力资源专业人士：特别是那些致力于员工发展、组织文化建设和员工福利的HR专家。

l 职场新人和年轻员工：帮助他们在职业生涯初期建立积极的工作态度和生活习惯。

l 面临职业挑战的员工：例如正在经历职业转型、工作压力大或需要提升工作效率和团队合作能力的员工。

【课程方式】 1/3理论讲解（案例分析 视频观摩），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论）

● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好；

● 互动演练：现场练习、小组讨论、情境演练，即时练习，落地效果好；

● 行动学习：翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就，体验评价好；

【课程大纲】

开场导入：破冰分组（情绪之旅）&课堂约定

**讲：幸福感从何而来？

一、幸福感的源泉是什么？

（一）幸福感的科学基础

1、幸福感的定义与要素：心理学中对幸福感的定义与构成要素。

2、团体活动：幸福圈圈——每位学员在纸上画出自己幸福的来源，分组讨论分享。

（二）党员幸福感与组织发展的关系

1、幸福感如何提升工作效能：解析幸福感对党员工作积极性的促进作用。

2、实操练习：每位党员分享在工作中**幸福的瞬间，并探讨如何将这种幸福感延续。

二、党员幸福感如何提升？

（一）幸福感的内外因素

1、内在因素：自我认同、成就感与内心平和。

2、外在因素：组织支持与社会网络。

3、分组讨论：在工作中，哪个因素对幸福感的影响**大？

（二）幸福感提升的具体方法

1、“幸福日记”：记录每天三件让自己感到幸福的小事。

2、小组活动：“幸福分享接龙”：每人分享一个让自己感到幸福的故事。

第二讲：如何让责任感更有温度？

一、责任感与幸福感的关系是什么？

（一）责任感如何驱动幸福感？

1、责任感的定义与层次：从个体责任到社会责任。

2、案例分析：某党员在承担社区服务中的幸福感提升故事。

3、小组讨论：分享一次在责任中找到成就感的经历。

（二）幸福感反过来如何增强责任感？

1、解析：幸福感如何让党员在工作中更主动承担责任。

2、工具练习：“责任与幸福双向图”

二、如何在实践中提升党员的责任感？

（一）责任感培养的技巧

1、行动计划表：制定个人责任感提升计划。

2、团队活动：“责任接力赛”：模拟场景，讨论面对挑战时如何主动承担责任。

（二）责任感在实际工作中的应用

1、实操演练：党员在日常工作中如何体现责任感。

2、互动讨论：在团队中，如何**责任感提升幸福感？

第三讲：建立社会网络，提升团队凝聚力

一、社会网络对幸福感的重要性是什么？

（一）社会支持对心理健康的作用

1、解析社会支持的种类：情感支持、信息支持、物质支持、建议支持。

2、工具体验：“我的支持网络图”

3、分组讨论：在职场中，什么样的支持对你**重要？

（二）如何在组织中构建强大的社会网络？

1、团体活动：“拥抱曙光”：盲抽8张牌，代表至暗时刻与曙光，找到支持自己的力量。

2、案例分享：某企业**构建员工支持网络提升团队幸福感的故事。

二、如何用社会网络助力党员幸福感？

（一）打造组织中的“温暖角落”

1、实践分享：在组织中如何创建支持小组与关爱活动。

2、团体练习：“幸福传递站”：每位学员写下对同伴的鼓励语，传递给下一位。

（二）**团队活动增强凝聚力

1、活动设计：“同呼吸共命运”：每组选择3张代表团队发展的牌，讨论团队未来愿景。

2、团队分享：如何在组织中找到自己的位置？

第四讲：如何让初心成为行动的指南针？

一、党员的初心是什么？

（一）重温入党誓词，感受初心的力量

1、现场活动：集体宣誓，回顾入党誓词。

2、互动讨论：当初为什么选择入党？每位党员分享自己的初心故事。

（二）初心如何引导责任与行动？

1、工具使用：“初心行动卡”：将自己的初心写在卡片上，制订一项实际行动。

2、案例分享：某党员在困境中坚持初心的故事。

二、如何在实际工作中践行初心？

（一）将初心融入日常工作

1、小组活动：“我的初心目标”：每位学员制定未来1个月的初心目标。

2、分组讨论：如何让初心在工作中绽放光彩？

（二）如何**初心提升团队士气？

1、团队分享：“初心之光”：每人点亮一盏灯，讲述自己如何践行初心。

2、互动活动：“初心接力”：用一句话传递初心的力量，激励团队前行。

第五讲：如何在幸福感与责任感中找到平衡？

一、幸福感与责任感如何共同成长？

（一）两者之间的平衡艺术

1、案例分析：党员在工作中找到幸福与责任的平衡点。

2、绘制“幸福与责任的平衡轮”，分析自己的状态。

（二）日常生活中的平衡技巧

1、小组练习：“幸福责任清单”：记录下自己在日常工作中如何平衡两者。

2、团队讨论：在高强度工作下，如何保持幸福感？

二、如何**组织支持助力平衡？

（一）组织支持对个人平衡的促进

1、案例分享：某单位如何**幸福型组织文化提升员工幸福感。

2、互动练习：“组织幸福卡”：为组织设计一张幸福卡，写下自己对组织的期望。

（二）团队如何一起成长？

团体活动：“幸福之桥”：每位学员分享自己对未来的期望，共同构建团队幸福桥。

“从责任到幸福的旅程”ORID聚焦式会话（**回顾一天的课程，每位党员分享自己的心得体会）