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【课程背景】
在生活的广阔舞台上,每一位成功的男士(女士)背后,都站着一个默默奉献全力支持自己的伴侣。本课程从情感支持、日常照料、共同成长和应对挑战四个方面,探讨妻子如何帮助丈夫,成为丈夫的坚强后盾,丈夫如何在情感与事业上给予妻子支撑共同编织动人的乐章,为家庭的和谐与繁荣献上**美的旋律。
【课程特色】
以“心理学”为核心学科,融合:领导力心理学、积极心理学(幸福心理学)、管理心理学、职业心理学、工业与组织心理学、人格心理学、发展心理学、认知心理学、情绪心理学、健康心理学、压力管理心理学、心理咨询技术等相关学科的知识点;
定制化:汲取国内外先进的积极心理学管理的成功经验,结合国内企业的本土化需求,而更好地帮助学员进行身心能量的管理与成长。
实战性:职场幸福力管理相关的技术和方法,均以积极心理学的实证研究为基础,培训师自身的亲身修炼,并辅之国内学员的大量实践而不断完善,确保学员能从中获得一套真正属于自己的管理解决方案。
职业性:培训后为学员提供持续的辅导沟通,切实帮助学员能学会职场幸福管理的技能,**终提升工作绩效。
【课程收益】
**夫妻同听一堂课,增强心理互动与交流,强化对对方的理解与支持;
洞悉内在的终极需求及目标,找准职场工作的内在动力与价值感;
改善消极情绪,努力塑造积极情绪,感受职场幸福;
努力为自己与家庭而工作,创造成就感受;
建立健康成熟的人格模式,提升学员工作绩效和自我效能感,发展积极心理观,服务于组织。
【课程时间】 3课时/半天
【课程对象】 企业中高层及其配偶等家庭成员
【课程内容】
问题思考:一个家庭的幸福和睦的标准是什么?
家庭幸福的五个必备条件
感情基础
良好的沟通能力
共同的价值观
稳定的收入
互相支持
婚姻稳固的基础
物质条件(案例解析)
忠诚(案例解析)
经济基础与婚姻稳定性与幸福感
研究表明,经济困难可能导致婚姻矛盾增多
一定的经济基础可以提高生活的舒适度
幸福工作的MPS模型内涵
意义感Meaning
2. 快乐Pleasure
3. 优势Strength
五、为人生的意义和价值而工作
1. 人生的四大终极命题
2. 重新解析:马斯洛需求层次理论——自我实现需求
3. 埃里克森的八阶段理论:完满感VS无意义感
4. 影视赏析:人生活着的意义和价值是什么?(向死而生)
5. 在工作中实现意义感(有明确的目标、认识到更大世界的召唤)
课堂探讨:怎样的人生才有意义?
过度娱乐(游戏、麻将)——空虚感
六、如何设立自我的超我目标
1. 超我目标的五大原则
2. 如何设立自我的超我目标,实现人生的意义与价值?
体验活动:设立自我的超我目标
七、在努力工作中成就幸福人生(成就感、自豪感、心流体验)Accomplishment
1. 设立自我和谐的目标(为何要工作?)
2. 成就目标的两种类型:掌握目标、成绩目标
3. 评价成就目标的三个标准:任务标准、自我标准、他人标准
4. 心流模式Flow
5. 幸福工作学习的两种模式
团队研讨:如何在工作获得心流体验,增加工作的成就感?
总结回顾:ORID聚焦式会话(2人小组分享 小组代表)
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