学习管理

**讲 诊断：你的时间管理是否出了问题

你是在疲于奔命吗

你是不是经常违背“死期”

你有时间享受生活或跟家人共度美好时光吗


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第二讲 忙碌是一种必须的选择吗

忙碌究竟是“爱好”，还是真的有必要

有些事情做了不如不做

有些事情可以请别人帮你去做



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第三讲 掌控人生，始于做出良好的时间规划

谋定而后动：提前规划，人生从容

给目标排序：告别眉毛胡子一把抓

采用可视化的工作进度表


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第四讲 现在，学习经典

时间管理法

帕累托象限管理法

3
秒钟电梯理论

统筹安排法

办公室美学法

莫法特休息法



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第五讲 十二分重视日程安排

不提前安排日程，就会被事务作弄

给事务排序

了解别人的时间安排

留出弹性：让计划赶上变化

采用可视化的日程表


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第六讲 摒除让你头疼的干扰因素

别让无谓的人占用你的时间

学会说“不”

保持物品整洁有序：避免找寻的时间



第七讲 改进老掉牙的工作方法

创新方法，提升效率

善用工具，事半功倍

疏通流程，拒绝等待


第八讲 如何用好一天24小时

怎样好地花完864

秒

了解生理节奏变动曲线，据其来安排工作和生活

列出当日待办事项清单

……

第九讲 时间是海绵里的水：掌握正确的挤法

第十讲 满足难的“死期”要求

第十一讲 克服拖延的6种妙法

第十二讲 疗愈焦躁心理：欲速则不达

第十三讲 享受更美好、从容的人生


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