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王俊华

掌握人生和时间赛跑

王俊华 / 情境实践家课程创始人

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课程目标

1、如何让每天多出两个小时工作;   2、如何更快更好的做出决定;   3、如何集中精力完成更有价值的活动;   4、如何更高效的做好齐头并进的管理工作;   5、克服浪费时间的恶习;   6、坚决杜绝拖拉的恶习以及其他不良习惯。

课程大纲

课程大纲:

  一、时间管理哲学
  1、什么是成功?
  2、为人生做好长期规划
  3、长期目标与短期目标的结合
  4、一寸光阴一寸金
  5、不合适的工作就是在浪费时间;
  6、浪费时间的事情
  7、四种方式改变你的生活状态
  8、时间是衡量价值的尺度

  二、只有你能管理自己的时间
  1、成功的起点来自于管理时间
  2、提高时间效率的3个心理障碍
  3、人生在于选择
  4、3个步骤改善表现
  5、呈现佳表现的12个原则
  6、有关时间效率的7个练习

  三、**目标和目的掌握时间
  1、让自己成为3%的翘楚
  2、设定目标的基本原则
  3、怎样确定你真正想要什么?
  4、显著提高实现目标的能力
  5、实现收入目标和职业目标
  6、问自己恰当的问题

  四、自我规划——管理时间的本质
  1、实现计划好一切
  2、从投入中获得10倍回报
  3、人生规划的4钟理念
  4、规划工作间的3个方法
  5、如何处理文件
  6、把东西收好
  7、时间管理的方法和技巧
  8、个人规划的7个方法

  五、设立合理的优先级别
  1、价值观排序;
  2、应用帕累托法则;
  3、区分紧急与重要
  4、使用标注“ABCDE”的方法
  5、设定优先级别的5个关键问题
  6、强迫效率定律

  六、培养良好的工作习惯
  1、高效工作者的好习惯
  2、实现高效的4个步骤
  3、集中的好处
  4、一时一事

  七、齐头并进工作法
  1、关键的管理技能;
  2、避免4个问题
  3、直观地规划项目
  4、有多成任务的工作范例
  5、成功的项目管理

  八、节省时间的技巧
  1、7种浪费时间的因素
  2、处理电话干扰的7种方法
  3、应对突然来访的客人
  4、在会议中节省你的时间
  5、优柔寡断与不良决策
  6、5种节省时间的方法

  九、克服拖拉的恶习
  1、向高效之路进军
  2、培养紧迫感
  3、让自己立即行动的5种方法;
  4、16种克服拖拉的方法

  十、与人打交道时如何管理时间
  1、常见的误解
  2、有效委派任务的6个步骤;
  3、毫无目的、频繁的会议
  4、每天完成更多工作的方法
  5、决策的3种类型
  6、有效解决问题的7个步骤
  7、实行参与式管理
  8、专注清晰与明确
  9、指导与培训

  十一、与时俱进,保持领先
  1、新理念可以改变现状
  2、思想与新理念的碰撞
  3、与时俱进,保持领先
  4、通往未来的3把钥匙
  5、任何事情都能实现。
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