一、通过津巴多时间观念测评，分析学员的时间观，使之找出问题所在。 　　二、帮助学员理解有效时间管理对工作重要性的影响，并通过练习掌握时间管理技巧。 　　三、使学员能够将事情进行分类，掌握区分重要、紧急的事件的方法； 　　四、了解优先矩阵中各象限的关系，以及各象限事件的处理原则，使工作更有成效； 　　五、掌握整体思维的工具，把控工作全局，有计划、有系统、有价值的驾驭工作。

**章、定义时间

1、探询哲学层面的时间

2、基于心理学的时间管理

3、津巴多时间观念分析

4、三大维度五个模块

第二章、明确使命

1、经理人的忙、盲、茫

2、计划第二天的日程

3、明确自己的价值观

4、以价值观做为导向

5、四代时间管理理论

第三章、分解目标

1、确定目标SMART原则

2、鱼骨图与目标的分解

3、检验目标的三重标准

4、分解目标的合理流程

第四章、矩阵规划

1、重要紧急发展维持

2、时间象限的四类人

3、分清任务轻重缓急

4、让计划更有行动力

5、如何制定一周计划

6、计划必须要有三套

第五章、身体力行

1、你的时间控制者是谁

2、多重任务与拖延心理

3、避开时间管理的陷阱

4、如何才能提高生产力

5、思维导图与效率手册