1：养生就是养东方

2：所有的事物开端都可以从春三月开始，春天是生机起来的那个气，

养生就是养东方。

3：春养生发，养的是刚生发出来的阳气，春养木，木养肝，肝胆相照。

4：春气之应，东方为首，养生之道也。

5：肝者，将军之官，谋虑出焉

6：肝主疏泄：疏是疏通，泄是发泄，升发。

肝的疏泄功能反映了肝为肝脏主升、主动的生理特点。

7：调畅情志

8：肝主藏血

9：在志为怒：在液为泪

10：在体合筋：其华在爪

11：心与肝

12：肺与肝

13：肝与脾

14：肝与肾

15：肝与胆