魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表面。精力充沛，容光焕发，肌肤光泽，充满自信，让我们百看不厌，这才是真正的美女。所以说，女性美的表现不外乎这几个方面：气血足，精力旺，容色靓，体形适，心情好。一个女人，只要符合这几项表现，一定是最美的女人！ 女人7年有一变：7岁时肾机能充盛，乳牙更换，头发生长；14岁性机能成熟，月经按时而行，并且有了生育机能；21岁牙齿生长得更好，皮肤白里透红；28岁筋骨坚强，生长达到了最旺盛的时期；35岁内脏供应头面的气血衰退，面部开始憔悴，头发开始脱落；42岁脏腑供应头面的气血更加衰退，面部进一步憔悴，头发开始发白；49岁月经断绝，身体衰老而不能生育了。由此看来，女性年过35岁，体质上、生理上开始衰退，但人到中年又是生命和才能的金秋时节，这就需要女性从成年开始，不但要注意美容美发，更应注意营养的调补，以保全内部脏腑的精气，防止和延缓自然规律带来的衰老。 所以说，女人想要保持美丽迷人的外在，首先应调理好内环境；女人想要拥有魅力无穷的气质，首要在修炼好内在这颗心！

**篇:魅力女性养生篇: 健康是魅力女性的根本

1. 女性延缓衰老首先从调理脾胃开始

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互动：魅力女性美颜美体操

     第二篇:魅力女性养颜篇:  自然美女调出来

      1.中医经络排毒令肤色焕然一新

       2.养好肝肾面色自然好

       3.祛斑要从调整内分泌入手

       4.宫廷秘方;国色天香养颜3方

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        6.美白淡斑的玫瑰醋怎么制作

       7.暗疮粉刺要点穴排毒才能好

       8.哪些穴位按摩可以瘦掉凸起的腹部

       9.挺拔柔韧美胸修炼之道

       10。.S’曲线及美臀的塑造方法

       11.黑眼圈，眼袋，鱼尾纹的调理方

       12.养发生发放脱发的三种偏方

      互动：“颜如玉”道家千年驻颜术：八步摩面功

      第三篇：魅力女性养心篇：  良好的心态是魅力女性的资本 

     1.新世纪女性以养德提升内涵     

2.魅力女性静心禅定内修功

3.魅力女性情绪减压三部曲

      3.女性必须掌握的和谐家庭的五行方位法

      4.开启育儿成功学的密码

      5.修炼印度瑜伽三脉七轮术打通喜乐的根脉

      6.职场女性高频能量修炼密谛