课程大纲
**讲：关于时间
一、时间是什么
1．关于时间的诠释
2．时间的定义
3．时间的真谛
二、时间的运用
1．大块时间
2．首要时间
3．零碎时间
4．固定时间
5．安静时间
6．弹性时间
7．交通时间
三、时间的划分
1．工作或学习时间
2．休闲时间
3．家庭时间
4．个人时间
5．思考时间
四、时间的价值
1．无形价值
2．有形价值
四、时间的特性
1．无弹性
2．无法蓄积
3．无法取代
4．无法失而复得
第二讲：认识时间管理
一、什么是时间管理
1．时间管理的定义
2．时间管理的目的。
1）效果，是确定的期待结果;
2）效率，是用**少的时间所获得的结果;
3）效能，是用**小的代价或花费，获得**的期待结果。
3．什么是时间管理？
二、时间管理思想的演变
1．**代时间管理理论
2．第二代时间管理理论
3．第三代时间管理理论
4．第四代时间管理
四、对时间管理的再认识
1．时间管理的基本元素
2．时间管理的关键要素
第三讲：时间管理误区
一、时间管理的误区：
1．时间管理就是按照时间顺序做事情。
2．时间管理就是保持工作的连贯不间断。
3．时间管理就是在规定的时间内把事情做完。
4．时间管理就是有条理的做事情。
5．时间管理就是尽可能做更多的事情。
——上面的每一句话都没有错，但是，如果把这些话当作时间管理的全部意义，你就会成为时间的奴隶。
二、妨碍时间管理的四种观念
1．视时间为主宰
2．视时间为敌人
3．视时间为神秘物
4．视时间为奴隶
第四讲：时间管理策略
1．时间管理的心理建设
2．时间管理优先矩阵
3．目标设定
4．时间管理规划
5．时间管理80/20规则
6．合理授权
7．外在因素应对策略
8．内在因素及解决方法
9．高效时间管理
1）高效时间管理原则
2）有效的个人时间管理步骤
3）快、准、空、多、闲的策略运用
10．时间管理策略
11．控制工作压力
12．如何有效地组织会议
13．组织的时间管理
