您好,欢迎来到诺达名师!
客服热线:18898361497

当前位置: 首页 > 国学智慧 > 中医养生 > 职场慢性病之健康管理-中医养生心理调养专家

​黄莉芙

职场慢性病之健康管理-中医养生心理调养专家

​黄莉芙 / 中医养生心理调养专家

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 上海

预定该课 下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程大纲

现在的白领成天忙于工作,像上了弦发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是健康被忽略,到头来也影响了工作!办公室**常见的就是头痛,颈椎、肩周、腰部劳损病、醉酒等,这些给我们的健康以及生活带来了极大的危害和不便,该如何调理和改善呢?

一、职场**常见之头痛篇的调理

A、反射疗法

B、饮食疗法:可以**食疗的方式改善,吃什么怎么吃?

C、熏蒸沐足法:用什么样中药泡脚可以改善头痛?

二、职场**常见之失眠篇的调理

A、反射疗法

B、饮食疗法:可以**食疗的方式改善,吃什么怎么吃?

C、熏蒸沐足法:用什么样中药泡脚可以改善失眠?

三、职场**常见之慢性疲劳综合症的调理

A、音带放松冥想

B、党参栗子排骨汤做法

C、放松减压操作

四、职场**常见之颈椎、肩周、腰部劳损病的健康调理

A、什么样的坐姿和睡姿是**正确以及要注意事项是什么?

B、1.颈椎病治疗之法热烫法,需要准备哪些材料呢?

  2.运动疗法:颈椎养身

C、治疗肩周炎养生操

D、腰椎养生操

五、应酬后的健康管理

A、喝酒**伤哪个器官?

B、解酒药的危害

C、解酒误区

D、喝酒前、中、后的处理

E、穴位醒酒操

六 心脑血管疾病的防治

A、何为心脑血管疾病?

B、心脑血管疾病的饮食防治

C、心脑血管疾病的经络防治

七、雾霾天气肺的保健

A  肺的结构?

B  排肺毒饮食防治

C  养肺的操

八、鼠标手的健康管理

A、何为鼠标手?

B、鼠标手的饮食防治

C、鼠标手的经络防治


   此次培训将告诉你更为有用的养生技巧,让你在**短时间内改善职场常见病,使养生变的更为容易,让你的身心更健康愉悦!




上一篇: 女性饮食和健康--中医养生心理调养专家黄莉芙 下一篇:职场快乐减压和舒缓调理-中医养生心理调养专家

我要预约

《职场慢性病之健康管理-中医养生心理调养专家》

已有35家企业预约

  • 相关案例

下载课纲

X
""