【课程大纲】

一、 东方女性塑形

1. 美人在骨不在皮——松骨术

2. 肌肉与浮肿

3. 经络筋结

4. 收紧与拉伸

二、  “十气”女神

三、 如何调理气血不足？

1. 如何调动气血？

2. 面部气血怎么补？

四、 如何改善易胖体质？

1. 你真的是易胖体质吗？

2. 标准体重与体重指数

3. 减肥误区

4. 健康的心态

5. 正确的减肥原理

五、 日常美容心得

1. 千万要注意的坏习惯

2. 吃吃喝喝也美容

3. 运动配合很关键

4. 一定不能小瞧每天泡脚的作用

福利彩蛋：

1. 家中自制抗衰面膜

2. 中国式茶道表演