培训介绍：

时间是**宝贵的资源。由于缺少高效的时间管理理念和方法，许多企业管理者大量浪费着企业和作为管理者的自己的时间。

本课程从效能改善的“时间探宝图”的运用导入，辅导学员展开效能改善的行为分析、方法改善以及心智改善，进入时间运用的良性循环。

**开放式的训练，学员将掌握如何避免打扰、精力管理、规划“大块时间”等高效的时间管理方法和技能。在个人效能提升方面，学员将**练习掌握GTD的方法以及其他工作法，达成无压力的时间管理技能。

时间探宝图不仅是一个传统意义上的时间管理课程，更聚焦于建立管理者的效能结构化思维，帮助管理者建立一套从个人效能提升到团队效能改善的策略系统。本课程在学习方式上也以情景案例式的讨论、管理游戏互动与管理探索为主要方式，强调“体悟式知识”的学习而不是简单知识和工具的掌握，适合面对效能突破的团队管理者和组织当中的关键个人贡献者。

培训内容和时间安排:

内容

方法

目的

开场白、课程介绍、时间安排

问题罗列

发现时间图像，开始“时间探宝”之旅

l 案例分析：Frank的一天

l 区分A工作与B工作

l 厘清时间资源的策略与工具

l “时间探宝图模型”的四个维度与四个层次的效能改善

l 运用“时间探宝图”立即改善

l 行为分析与效能问题的感知

l 练习：制作时间探宝图

-讲解和课程破冰

-游戏

-启发性案例

1-  营造开放的课程氛围

2-  进入时间管理的深层思考

3- 运用“时间探宝地图”

聚焦目标，成为神箭手：关注目标的探宝之路

l 管理游戏：资源竞赛

l 资源分析图与练习

l 有效目标的心理学

l 制定计划的原则与OGSM计划

l 关注价值，理解日计划与周计划差异

-讲解

-练习

-视频

1－理解有效目标与资源

2－理解目标与计划管理的价值，掌握具体工具

关掉红灯，一路畅行：避免打扰的探宝之路

l 避免打扰的“三道防线”

l 避免打扰的硬核：拒绝技术

l 洞彻人心的拒绝四要素

l 拒绝场景演练与辅导

l 第二重防线：避免打扰的过滤技术

l 主动防御的**重防线：价值观预设

l “三道防线”策略的一般管理应用

l 扔掉“打字机”，避免低效打扰

-讲解与讨论分享

1- 掌握时间探宝图红绿灯维度的策略与方法

2- 改善关系管理的认知与能力

钻石时间与GTD方法

l 积极思维游戏：积极画图

l 积极认识与非结构问题解决

l 测评：你具有灾难性思维倾向吗？

l 乐观与积极心态的价值

l 积极与管理者需要掌握的具体管理要素

l GTD案例分析：Peter的烦恼

l GTD的应用练习

l GTD的运用要点总结

-讲解与讨论

-案例

-练习

1－自我心智状态认识与理解积极思维状态的效能价值

2-掌握GTD方法，理解GTD事项管理的逻辑与方法运用

总结与分享、行动计划