【课程名称】《情商与智商的自我修炼》

【课程背景】

情商EQ是一个人自我情绪管理,管理他人情绪,经营双赢人际关系的能力。哈佛大学心理学家戈尔曼教授发现,职场上的表现,只有20%取决于智商,其余80%取决于情商。从情商的角度切入情绪管理和自我激励,带您全新认知情绪中的自我和他人,从根本上解决情绪管理中的困扰,掌握高情商的情绪管理技巧,让您更高效更快乐地工作,让企业创造更亮眼的绩效。

同样,智商是EQ的基础,虽然智商受遗传因素影响,但是广义上讲,塑造一个人的逻辑与分析力会提升一个人的学习能力和思维延展力,同样,也会激活EQ的再度提升。本课程将EQ与IQ柔和到一起进行塑造,提升一个人的单兵作战力,为职场发展做到**大化的提升,同时也响应今天时代的人才培养的方向——H型双通道跨界人才

【课程收益】

Ø 掌握情商的专业知识及在情绪管理中的应用技巧;

Ø 了解自己底层的思维代码;

Ø 理解和合理应对他人情绪,用高情商的沟通方式,达成共赢人际关系;

Ø 重塑大脑,掌握科学的记忆方法

Ø 提升逻辑分析与解决问题的能力,提升终身的学习力

【课程对象】全员

【授课方式】理论讲解 情景演练 互动体验 行动学习

【课程时长】12H

【课程大纲】

(可根据学员情况,适当调整课程的顺序内容)

**模块:情商与智商的认知

一、什么是情商与智商

1. 情商的概念

2. EQ与IQ

二、情商涉及的五大维度

1.  了解自我

2.  自我管理

3.  自我激励

4.  识别他人的情绪

5.  处理人际关系

三、智商涉及的三大层次

1. 逻辑分析力

2. 心智模式

3. 整合思维力

第二模块:知己解彼 激活情商

一、了解关系

1. 我们的三种关系

2. 影响关系互动的核心——自我价值感

二、低情商互动的四种表现

1.  标签大王

2.  建议专家

3.  野蛮提问

4.  弱势安慰

三、掌握冰山隐喻模型提升高情商

1.  冰山隐喻模型的7个维度

2. 我卡在哪里了

3. 实战中的案例分析(学员现场的实战)

4. 如何看到对方的底层逻辑

5. 如何根据冰山作出高情商决策

四、在高情商互动中赋能

1. 认可对方的6大方法

2. 种种子模型影响他人的行为

3. 如何在立场不同的时候进行需求表达

第三模块:学习不止 引爆IQ潜能

一、了解我们的大脑

1. 左脑

2. 右脑

3. 影响我们记忆的无感开关

二、提升我们的记忆力

1. 联想法激活大脑

2. 定桩法让你过目不忘

三、提升我们的逻辑思维力

1. 逻辑思维提升工具——思维导图

2. 六顶思考帽——跳出思维的僵局

四、实战应用

1. 如何一目十行——快速阅读力提升

2. 如何做事运筹帷幄——7核分析法

3. 如何进行项目的统筹与规划——统筹图

4. 如何进行团队之间群策群力——高效会议