【课程背景】

人的头脑就如同一片荒芜的土地，种上玫瑰就芬芳一片，不去打理生长杂草就会让人无法安定一事无成…..学会打理自己的田园土地，打破限制性思维拥有高品质思考力，成长型思维改写潜意识，从思想到情感到行为到结果，以期达到绩效的倍增。

语言是思维的外显，情绪是情感的外衣，从思想到情绪再到行动**后得出即定的结果，我们输入什么思想将拥有怎样的结果。

我没时间VS我总是会想办法挤出时间，高效掌握时间管理的方法，并且将产出量化出效率与效益，延展自身生命的宽度，提供职场价值助力组织发展。

【课程收益】

（一）识别固定型思维与负向思维并摒弃或进行负转正改写。

（二）掌握成长型思维的培养与训练方法。

（三）掌握批判性思维识别问题本质并解决问题。

（四）寻找到焦虑的正向意义，行动法舒缓焦虑。

（五）掌握将工作呈现为显性价值的方法。

（六）不限于时间管理掌握提升效率的方法，提升效能的途径。

【课程特色】

   讲授、视频、研讨、工具使用、角色扮演等

【培训对象】职场人士、骨干员工

【课程时间】18H

【课程大纲】

**篇 思维篇

**章 高品质思考

一、导语:所见即所得吗？

（一）讨论：对于屏幕上的图片你看到了什么？

（二）案例讨论：数据意味着什么？

（三）认识大脑

 1.大脑结构分区，理智与情感

 2.大脑是勤劳还是懒惰

 3.长时记忆与思考

 4.镜像神经元如何影响人？

 5.建构主义的鱼牛故事

研讨：世界咖啡

二、如何有效理解问题？

（一）批判性思维的三个方面（愿望、意识和能力）

 案例分析

（二）海棉思维与淘金思维

 工具：淘金式思维清单四问

（三）弱式批判思维与强势批判思维

 案例说明

（四）难题澄清的BAIDUUI法则

 演练BAIDUUI用法

（五）问题分析与解决的鱼骨图

现场演练

三、如何拓展思维的宽度与深度？

（一）导语：Pizza的历史

（二）换框法改变思维的宽度与深度

 举例与练习

（三）思维宽度拓展工具-头脑风暴

 演练头脑风暴并进行演练后的复盘

（三）思维深度拓展工具-六顶思考帽/富兰克林法

 练习富兰克林法

 练习六顶思考帽

第二章 成长型思维

一、固定性思维与成长性思维

（一）填写“可能的我”并分享

（二）增长型心智模式

（三）测试：E型还是I型

二、打破固定思维的魔咒

（一）自我预言

（二）期望理论

（三）安慰剂效应

（四）他人视角-沟通视窗

 练习：再次认识自己

三、成长性思维的培养

（一）语言框架的改变

 1.情境换框

 2.意义换框

 3.批评与批评者换框

 三种换框的演练

（二）思维框架：结果框架与问题框架

 练习

（三）水晶球问题开启未来

 练习

（四）假设问题开启未来

 练习

（五）度量问题开启未来

 练习

（六）六个人物法助力成长

 练习

第二篇 绩效篇

第三章 有效工作

一、定义有效工作

二、呈现焦虑的正向意义

三、为何要进行目标管理

(一) 让目标实现者成为目标制定者

(二) 强调员工的“自我控制”

(三) 强调成果，实行“能力至上“

(四) 目标管理实现的两个发展：企业发展和个人发展

(五) 案例讨论：七个小矮人

四、如何搭建目标体系

（一）正确的目标从哪里来？

工具：德鲁克的经典五问

（二）以终为始，上下同欲

1.三级目标

练习：OGSM的使用

 2.从目标到指标

 工具：目标沟通（松下五问）

3.量化指标与先锋指标

4.价值链介绍

练习：绘制各岗位价值链

（三）PDCA执行目标

 导语：案例：大郎与小李

（四）目标达成指导护航

 1.指导四步曲

2.工具：BEM模型

（五）绩效面谈

1.事实

2.给予反馈（忌用三明治法）

3.倾听与提问

4.商讨改善

5.行动总结

6.跟进计划

7.GROW模型

练习：现场演练

工具：三级反馈、BIC，GROW模型、PARR模型

第四章 掌控时间

一、导语

（一）生命线体验活动与分享

（二）灰姑娘体验活动与分享

二、活出生命的宽度

（一）生命之花的绘制与体验

（二）工作意图塔

（三）时间管理四项限

（四）时间管理工具

 练习

三、让精力更为专注

（一）影响圈与关注圈

（二）番茄钟

（三）专注的TIPS

四、拥抱变化

（一）乌卡时代

（二）易变性职业生涯与传统职业生涯

五、木桶理论VS品格优势

（一）木桶理论的短板在挑战人的能力

（二）品格优势的发挥是**优效能

1.六个维度24个品格优势

2.识别自己优势并充分发挥