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冯崑

时间管理-内训课

冯崑 /

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课程目标

  1、了解时间管理的重要性    2、意识到时间管理对于每个人都是可以操作的    3、学习到几个实用的时间管理的工具    4、学会找寻自己的时间黑洞,高效时间段

课程大纲

  **章:时间概况

1、什么是时间

2、时间的四个特性

3、时间是如何被消耗的

4、什么时间管理

案例:死神的账单

  第二章:时间的消耗

     1、工作缺乏计划

     2、工作组织不当

     3、时间控制不当

     4、整理整顿不当

     案例:拖延商数测验

  第三章:时间管理的六项基本原则

     1、明确目标

       1)目标重要性

       2)如何制定目标(SMART原则)

     2、有计划有组织进行工作

        1)有计划有组织的五个体现

a将由联系的工作进行分类整理

           b将整理好有各类事务按流程或轻重缓急加以排列

           c按排列顺序进行处理

           D为制定上述方案需要安排一个考虑的时间

           D由于工作能够有计划进行,自然也就能看到这些工作应该按什么次序进行,有哪些是可以同时进行的工作

        2)做计划的步骤

           a确立目标

           b探寻完成目标的各种途径

           C选择佳完成的方式

           d 将佳途径转化成月/周/日的工作事项

           e 编排月/周/日的工作次序加以执行

            f定期检查目标的实现性以及完成目标的佳途径的可行性

     3、分清工作的轻重缓急

         四象限区分法

     4、合理分配时间

         巴列特定律(也称80/20原理)

     5、与别人的时间取得协作

     6、制定规则、遵守纪律

         !)进行工作室,一定要念念不忘这个工作应何时介质

         2)即使外部没有规定介质时期,自己也要树立一个何时完成工作的目标

         3)由于不得已原因二不能按期完成是,一定要提前和相关部门取得联系,将影响缩小在小范围内。

  第四章:掌握省时之道

         1、分析记录自己的时间

           练习:时间花费清单  分析时间

         2、不要让别人浪费你的时间

         3、逆势操作

         4、积少成多化零为整

         5、改变行为习惯

           

 

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