心理健康与压力管理-诺达名师NLP培训

您好,欢迎来到诺达名师！

客服热线：18898361497

当前位置：首页 > 职业素养 > 职业心态 > 心理健康与压力管理

心理健康与压力管理

课程价格：具体课酬和讲师商量确定

常驻地：北京

预定该课下载课纲

咨 / 询 / 热 / 线 18898361497

在线咨询

课程目标

了解并掌握员工心理健康和减缓压力的管理方法。

课程大纲

**天上午：

**讲：健康与压力

1、心理健康与和谐社会建设。

2、讲授管理干部的心理健康。

3、学习建议与要求。

第二讲：工作中的压力源

1、讲授压力的概念。

2、分析压力对身心健康的影响。

3、介绍压力的主要来源。

第三讲：压力管理的模式

1、讲授抗逆力的定义。

2、阐述创伤影响的过程。

3、分析抗逆力的成因。

4、分析茁壮成长的成因。

5、讲授压力管理的基本环节。

**天下午：

第四讲：压力管理的技巧

1. 倡导民众的理性思维。

2. 增强大众的主观幸福感。

3. 提高自身的胜任能力。

4. 掌握时间管理的技能。

5. 提高人际沟通的技巧。

第五讲：压力管理的咨询模式

1. 讲授事前的调查和诊断

2. 讲授咨询服务工作的推动

3. 讲授咨询服务的内容和方法

4. 分析压力管理对企业管理的益处

风采展示

1、总结性演练，所有学员评议并提出建议与意见。

2、进行课程评估。

上一篇：打开成功之门下一篇：柔软心灵

时勘的其它课程

职业心态相关内训课推荐

我要预约

《心理健康与压力管理》

已有35家企业预约

同类老师推荐

本课程不太适合我？

找不到合适的课程？

找不到合适的老师？

量身定制企业内训

下载课纲

X

""