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施怡彤

快乐工作与爱同行

施怡彤 / 知名职场心理讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 广州

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课程目标

组织目标: 创造良好组织生态环境,提升员工的工作愉悦感 组织的工作愉悦感带动客户满意度,形成优质的利润链 学员目标: 提高获得工作愉悦感的能力 培养积极心智模式,缓解消极压力情绪 体会组织乐观力量,共同营造快乐文化

课程大纲

一、员工快乐管理——企业必不可少的投资

l 知识点: 

1. 快乐的记忆:为何快乐总是短暂:峰级理论(peak-end)

2. 快乐的感受:如何获得工作心流感(flow)

3. 快乐的思维:如何获得令人快乐的想法(Belife)

4. 快乐资本论:可学习、可复制、可培养、可强化

l 应用点:

1. 我不是天生乐观,怎么办?

2. 社会转型期间,造成员工不快乐的职场问题

3. 让员工勇敢走出“不快乐”的误区

l 体验点:

1. 乐观指数测评

2. 视频播放《天底下快乐的工作在这里》


二、员工快乐起航——职场心智模式修炼

l 知识点:快乐心智模式的五项修炼

1. 信念商:提高员工的积极思维和归因惯性的有效性

2. 情绪商:提升员工获得正面情绪和和谐人生的动力

3. 人格商:帮助员工突破自我限制和职业发展的瓶颈

4. 意志商:增加员工克服工作挫败感和倦怠感的方法

5. 行动商:加强员工行为驱动力和目标感的管理能力

l 体验点:

1. 心智模式自我诊断表

2. 人生“五项”投射游戏

l 应用点:

1. 如何关爱员工,达到快乐工作的自我协调

2. 自我认识:你到底有多认识世界和自己?

3. 状态评估:你现在工作快乐吗?


三、员工快乐训练——快乐就是核心竞争力

l 知识点:做一个快乐职场人

1. 自我认知:快乐工作者自画像

2. 投入工作:提高工作心流五大方法

3. 工作意义:寻找工作的趣味

4. 创新思维:快乐的思想源泉

l 应用点:

1. 职场橡皮人不爱工作的谬论

2. 职场新丁如何保持工作的新鲜度

3. 职场师徒制,把工作快乐加以传承

l 体验点:

1. 绘制职场之树,找到快乐落点

2. 快乐工作法则ABCDE(引入积极心理学奠基人塞利格曼博士新的训练法)


【课程特色——课程应用工具】

l 卡片类工具:乐观积分卡、乐观箴言卡(12张一套)、幸福生活目标管理卡

l 书籍类工具:《活出乐观的自己》、《每天读点心理学》、《乐享工作的秘密》

l 艺术类工具:乐观玩偶、乐观小丑放飞风筝、幸福T-恤

l 影音类工具:电影观赏专辑、心灵音乐专辑、心流舞蹈专辑

l 游戏类工具:菩提树、射击场、记忆风暴、心灵手巧







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