人体是一个有机的整体，每一天都离不开吃喝拉撒睡，如钟表有规律的进行着，哪一个环节出现问题都会影响到身体的健康。通过本课程的讲授，使人了解有关喝水的知识，了解口渴及饮水情况辨证您的健康状况，分析辩证产生的原因及危害，知道怎样养生及调理；还可以结合产品讲授本课程，使听者得到更为实用的知识及方法。

**单元：水的概论

人体对水的需求

水的组成

喝什么样的水好？

第二单元：你体内水的状况

口渴情况辨证您的健康状况

饮水情况辨证您的健康状况

形体反映了你怎样的健康状况

身体反映给你怎样的健康状况

第三单元：喝水养生

喝水的时间

喝水的方法技巧

喝水的温度

第四单元：水文化养生

常见的亚健康该如何喝水？

常见病怎样喝水养生

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