上午

 管理能量而非时间
 能量之源-体能力：能量节律，无形健身，压力管理
 能量之用-时间力：要事第一，自省思考，人脉网络
 能量之聚-专注力：一次一事，资讯管理，持续改进
 能量之跃-领导力：执行力，教练力，学习力

下午

模块一
 引导团队运用“系列焦点问题工作法“，以圆桌工作坊的形式，群策群力解决企业变革中遇到的重要工作难题。

模块二
 引导团队诊断妨碍团队协作的五大挑战，通过“系列团队协作健身法“，提升团队协作效能，建立积极高效的团队文化。