【课程背景】

领导者之心灵境界与格局决定着其情商表现和领导效能！高情商就是在正确的时间用正确的方式做了正确的事。

本课程根据丹尼尔·戈尔曼的《情商4：决定你人生高度的领导情商》关于六种领导风格与提高领导情商的五个步骤，结合禅修、正念理论及实践证悟所开发的。

本课程完全区别于其它情商课程的知识性陈述，从内容上独一无二的抓住情绪的本质，揭示了心理学意义上的情商的底层逻辑，直指人心，将产生情绪与压力感的真正来源发掘了出来，并另辟蹊径的从“道”的层面，借助中国古老哲学“天人合一”的理念，以提升心灵境界的方式予以超越；从形式上采用了讲解、视频、引导、冥想、内观、观物、行禅和讨论与分享等多种形式，使学员在脑、心、体全方位立体地感知与体悟，将理念内化为心智。所以，本课程能带来意想不到的心灵升华的效果，从而大大提升化解情绪与压力的强大的内心力量。

领导力是一种独特的艺术，其根本，不是技能，而是强大的人格魅力、胸怀与使命感。“运用之妙，存乎一心”，领导力人格的基础，是管理者自身强大的内心与善意。从实质上讲，影响力的作用原理是能量场域，它是一个人自身由正念与格局所衍生的。所以，发现自我、培植慧根、强大正念，升华心灵格局，是领导力培养的心法。

领导力的提升，不是课堂知识灌输能解决的，它的基础是人内心的富足，对自己人生使命的觉醒，对信念的坚定。这是能量场域的源泉。

不为情绪干扰、不为境遇左右，是为定力。定，能生慧，如巴菲特所说“独立思考与内心的平静”，便能看到事物背后的深层原因，能把握变化的规律，能通达人、事之机理，能以正念和格局影响他人、驾驭团队。

【课程收益】

通过本课程的研习之旅，可帮助学员通达自心与宇宙，怀一颗敬心内观，循序净心，达到静心，进而提升境界，扩展格局。持之以恒可开智开慧，使本心超脱世间诸多表象，心胸开阔，视野高远。逐渐塑造出崇高人格，向上的能力腾升，奠定领导力的强大基础。

【课程对象】

企业高层、中层管理者；HR从业人员

【课程时间】1天-3天

【课程大纲】

导言：

视频引导：发现之旅

【小组讨论】“我”的一撇是什么？

道家的看法

佛家的看法

儒家的看法

阳明心学的看法

稻盛和夫的看法

【活动】冥想：放松大脑；分享

*注：图片示意精神紧张的原因；尝试将意识抽离；将大脑作为客体；体会“存在”的状态……为后续的“意识强化”内容打下基础。

第一部分：情商与领导力

一、情商与领导力的含义

二、情商新模型

三、情商与领导力的关系

四、情商的训练

1. 情商的底层逻辑

2. 情商的训练

第二部分：六种领导风格与自我认知

一、六种领导风格

1． 愿景式领导风格

2． 辅导式领导风格

3． 亲和式领导风格

4． 民主式领导风格

5． 标杆式领导风格

6． 命令式领导风格

二、改变之旅1：理想自我

1． 你是谁？

2． 你从哪里来？

3． 你往哪里去？

【活动】觉知练习：行禅；分享

*注：在缓慢行走中，练习专注，在专注中体验“觉知”当下的“存在”，一心不乱的守护安静的状态，慢慢强大自己的内心对念头与情绪的把控力量。

【活动】讨论：自我形象定位

我想成为一个怎样的人？我们穷其一生都在寻找自我，所以先想明白自己想成为什么样的人非常关键，揭示了理想自我，就会充满动力想要发展自己的领导能力，理想自我会给自己一个愿景，来足以唤起你的激情和希望。

第三部分：情商的底层逻辑

一、生命的真实构成

1． 生命构成

2． 物质：破解情商的底层机制——人体构成与五行

3． 精神：性格、观念

4． 灵魂：“我”与“我们”

孙悟空与六耳猕猴

5． 屏蔽观念，本性显现

【活动】内观：一念定心；分享

*注：练习“守一”，熄灭心中种种杂念，培养一心不乱的精神定力。

二、做自己生命的主人

【活动】冥想：清净大脑；分享

*注：在“净化”冥想的基础上，通过引导，进一步使大脑放松、去除杂质、排除杂念，达到心清似玉的状态。

三、改变之旅2：真实自我

1． 人生观

2． 世界观

视频：水知道答案

3． 价值观

4． 生命观

【活动】自我剖析：自我形象定位

我是一个什么样的人？我的优势和不足是什么？真实的自我包括自己的行为、他人对你的看法以及自己内心的信念等。一个人的人生观决定这个人的价值观和领导风格。

第四部分：正念克情绪

一、心灵的能量

【视频】平衡；分享

*注：通过观看平衡大师的演示，认识专注状态下人的状态。

1． 心灵能量图谱

2． 专注的力量

3． 禅与瑜伽、冥想各自的特点与关联

4． 解读“道、法、术”

【活动】冥想体验：净化；分享

*注：在放松大脑的练习基础上，进一步将大脑客体化，在引导语和引导音乐中，用精神力量清除大脑中的各种杂念、干扰和各种不好的观念与念头，有意识地排除负面因素的影响。

二、改变之旅3：我的学习议程

1． 大脑的真相

2． 正念

3． 正念练习的方法

【活动】正念练习：极慢行禅；分享

*注：用极其缓慢的移步行走，来强化精神的专一，在体验身体感知中使屏蔽力量加强。

【活动】自我审视：如何建立自我优势，同时改正不足之处；分享

学习可以借鉴的四个方法：具体经验、反思、建立模型和反复实验学习。

第五部分：心智突破

一、外在大宇宙与人体小宇宙

1. 其大无外，其小无内

1) 宇宙的真实结构

2) 人体小宇宙【视频引导】宏观宇宙到微观世界

*注：直观看到这个世界极微观到极宏观的存在状态，在心灵震撼中感知宇宙、人体的奇妙，理解“其大无外，其小无内”的含义，在心里突破以往的感知，扩大视野，进入超然的心态。

2. “天”的内涵

【活动】冥想：升华，包容，仁爱；分享

*注：通过引导语与音乐，进行意识穿越星空、包容宇宙的冥想，扩展思维境界和心灵的仁爱、包容。

二、改变之旅4：同理心

1. 身体机制

2. 善待身体

3. “天人合一”的真意

【活动】讨论：如何磨练并实践新习惯、思想、感情，培养包容、同理心，直至可灵活掌握；分享

第六部分：正念与正行

一、 自然与法则

1． 何为“自然”

1) 哲学意义的自然

2) 生命意义的自然

【练习】格物致知

*注：类似佛教故事“拈花微笑”的体验，通过对花、草、水果等“物”的观与察，体悟天地规则的神奇妙化，理解“物质与精神”的统一性，理解“道”存于天地万物之中的深奥内涵，进而升起对大自然的敬畏与热爱，乐观的看待自己与世界。

2． 善待自然

【活动】行禅；主题分享

*注：行禅结束后，每小组将针对一个主题进行分享，然后小组代表在为全体分享。

二、改变之旅5：与他人相处的道与德

1. 人类文化的本质

2. 以文化规范行为

【活动】讨论：如何培养支持和信任的关系，使变化成为可能；分享

【课程回顾】