1、如何在内在平静和外在压力间取得平衡 2、如何既生存无忧又前途有望 3、如何不让工作压力过早地夺去我们的健康、自由与快乐 4、与市面上所有的压力管理课程不同，由资深心理治疗师为您解读人的内在系统、以及它们之间是如何相互运作、影响的，真正从根源上明了压力产生的根源，以及适当的运用压力、实现个人目标、活出自己的价值与生命力
**模块 压力从哪里来——我是怎么成为今天的我的
1、解读人的内在系统、心灵结构、压力下的求生存模式、体验内在真我的呼求，用国际先进的心理学体验方式、创造安全、放松的情境、运用身体雕塑、心理剧、系统排列等方法、帮助学员明了压力产生的根源、一旦明白潜意识运作的程序，解开紧缚在身体与心灵上的压力之索就悄然松动了。
第二模块 学习与压力共舞——我想成为什么样的我？
1、压力并非一无是处，保持适当的压力是促进个人成长与整合内在资源的契机，在这个阶段导师会带领你体验性地探索自身的资源、发现你拥有的宝藏、与之联结、重新整合、获得源源不断的心灵力量；与真我联结会使你放下不再适合的规条和期待、清理观点和假设、获得新的感受。
2、渠道：情绪垃圾清理、深度冥想、压力的能量转换。
第三模块 绽放职场生命——我好喜欢现在的我！
1、活在当下才能有效地使用自己、在职场中游刃有余，本模块专注提升职场人士与他人、环境互动的能力！真诚有效一致的沟通，让紧锁的能量绽放、吸引正向事件、拥有多种选择的能力、高的自我价值即使在挫折时亦能自我肯定。我喜欢每一个当下的我，也就能真正欣赏工作伙伴与客户，职场生命力持续旺盛……
2、方式方法：发现自己爱的语言、情感账户储蓄、呼吸静心、表里一致的沟通。
