“仙山灵草湿行云，洗遍香肌粉末匀。明月来投玉川子，清风吹破武陵春。 　　 要知冰雪心肠好，不是膏油首面新。戏作小诗君勿笑，从来佳茗似佳人。” 在宋代文豪苏东坡的诗中，茶与女性似乎早已注定了不解的渊源。 在我们生活中，作为日常饮品和待客必备的茶,以及内涵丰富的中国茶道精神,注定与女性修养关系密切。品茶的艺术形式是其外在的表达,而带给人的精神境界则是内在的收获。女性应在饮茶、品茶的过程中提高自身修养。

1、女性修养与茶文化修为的关联

（1）习茶对女性仪表、仪态的要求

（2）习茶对女性性情的改变

（3）习茶对女性修养的提升

2、茶艺基础知识

（1）茶类的划分

（2）茶具的认识

（3）好水润好茶

3、茶的家庭冲泡与办公室冲泡

（1）茶的清饮与调饮

（2）飘逸杯的使用

（3）泡茶要领学习掌握

4、茶与女性保健

（1）女性三期的茶饮；

（2）科学饮茶；

（3）茶对老人、儿童及男性的影响；

（4）茶颜观色细品茶。