【课程提纲】
一、 我是谁？
二、 我应该是谁？
三、 我将来会是谁？
课程内容学员收获体验活动暖身l 从当下的互动中，了解每一个独特的“我”。自我介绍 我是谁认识“自我”l 自我的四个层面；
l “六根”与“六尘”的结合，产生的“六识”人人大不相同；
l 建立自我的界限（boundary） 改变，从心开始l 将视线从外面的世界收回来，从外境中看见自己的内心；
l 心外无物，改变从心开始。活动1：投射机制自我教练，滋养内心l 从身体入手，释放破坏性的信念，建立积极的信念；
l 从意识入手，从被动的人生态度，到主动为自己负责；
l 将破坏性的行为，修正为到建设性的行为。练习1：经络按摩
练习2：从“不得不”到我“选择”我应该是谁“社会我”的角色要求l 认识角色背后的真相；
l 统合角色与阴影（shadow）。活动2：批评三部曲他人眼中的我l 评估自己的工作效能；
l 理清现状与目标的差距。 自我教练：快乐工作l 工作的意义，精彩人生我做主；
l 在工作中学习、成长、收获、贡献。 我将来是谁面对冲突的智慧l 从三张船票，经验内心的种种冲突；
l 平衡自我的需求与社会我的要求；
l 学会在冲突中表达。活动3：三张船票平衡的智慧l 在关系中，充满弹性的应对挑战；活动4：支持与对决同伴教练l 将课堂的学习延续到日常的工作中；练习3：制定一个目标大集体分享l 他山之石可以攻玉
