**部分：目标管理对职业生涯发展的重要意义
第二部分：基于目标管理的时间管理的步骤
第三部分：常见问题处理
第四部分：时间管理的电子化工具
一、认识时光
2 认识时光黑洞；（15种时光黑洞）
2 合理设定目标；（现场演练）
2 计算生命余电；（提问抢答）
2 揭秘时光本质；（小组讨论）
2 优秀影片赏析。（提问抢答）
二、品质准备
2 守时的三大技巧；（现场体验）
2 专注的六大秘诀；（随堂提问）
2 自制力的训练；（全员朗读）
2 坚持力的训练；（小组互动游戏）
2 随堂测试。（小组讨论）
三、时间管理的基础技巧
2 分清轻重缓急；（图解压力）
2 末日管理法；
2 规划时间的十大优势；
2 诠释创新实用的桌面时间管理美图；
2 记录不可或缺；（图解说明）
2 优秀视频赏析；
2 互动游戏体验；（如培训时间为一天，忽略）
2 时间期限意识；（案例解析）
2 优秀著作讲解和推荐；
2 随堂测试和点评；
2 利用零散时间；（互动游戏）
2 设置弹性时间。（六种形式）
四、时光难点
2 详解授权机制的建立；（组间辩论）
2 授权的五大难点分析；（提问抢答）
2 拒绝的四大难题；（情景模拟）
2 诠释高效会议管理；（头脑风暴）
2 头脑风暴会议管理技巧和流程；（如培训时间为一天，忽略）
2 自我管理的四大要素。（全员练习）
五、时间管理培训成果检验
2 《六分钟时间负债表》的使用和点评
六、结束语
2 分享120条时间管理tips
