时间管理是人生效能的起点，其根本是人生的自我管理，也是每个追求成功的人必备的素质。时间因其独特性，是一种稀缺的、不可逆转的资源。但却是一种可以通过管理而改变效能的特殊资源。我们拥有着相同的资源，实现着不同的效能。我们经常抱怨时间不够用，为什么同样的24小时，有的人安排得井然有序，有的人焦头烂额、废寝忘食效率低下。又因其无法替代、无法储存、不可增加，我们唯一能做的便是通过管理时间，提高单位时间的质量和效能。通过本课程可以全面了解时间的特性、时间的隐形杀手，树立正确时间价值观。学习并应用时间管理的四个关键点，有效提升时间效能。根据时间管理技巧的运用方向，提供具体管理方法。

了解时间管理的重要意义 了解造成时间浪费的原 学会合理安排与规划工作 提升时间管理的能力

一、 时间管理概述

● 你需要时间管理吗？（测试）

● 为什么需要时间管理

● 什么是时间

● 时间的特性

● 如何理解时间管理

● 时间管理的基本原理

二、  浪费时间的原因

● 主观原因

● 客观原因

学员小组讨论：如何避免时间浪费

三、  时间管理的方法

● 事务排序ABC优先法则

● 无所不在的二八法则

● 决策艾森豪威尔法则

● 张弛有度的A．D法则

四、 管好时间的具体实施

● 设定目标

● 计划实施

● 优先排序

● 养成习惯