积极心理学是美国心理学界正在兴起的一个新的研究领域，积极心理学英文为Positive Psychology，它是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人，它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。

**部分:认知幸福——幸福来敲门
1、 为什么要幸福
——哈佛幸福课为何从冷落到爆满
——东西方幸福观对对碰
——“积极”已经成了心理学的方向
——渔夫与MBA高材生的对话
——幸福冥想与自我对话
2、 幸福的误区
——高薪的律师为何抑郁
——快乐不等于幸福
——成就离幸福有多远
3、 幸福面面谈
——幸福在哪里：画出幸福摩天轮
——你的幸福测评师：牛津幸福感问卷
——员工幸福期望值状况调查 
测试练习：牛津幸福问卷测试
行动练习：员工幸福期望值状况调查
案例讨论：幸福感高的员工与职业衰竭关系
影片分析：《明天，你好》

第二部分：培育幸福——学习幸福能力
1、：幸福自我：知己知彼，乐享工作
——我是谁：认识自己 
——积极自我的四个支柱：自尊、自我效能、积极归因、发挥优势
——不同的四种职业人生：职业汉堡包模式
——工作、职业、事业的三种工作态度
——乐享工作：爱上工作的秘密
纸笔练习：自我形象与理想自我；
影片分析：《刘翔访谈录》
2、幸福班组：管人管心，价值激发
——管理人心一：帮助下属自己帮助自己
——管理人心二：先谈情后讲事，建立信任是基础：
——管理人心三：引发下属思考解决：
——管理人心四：发掘优势的探寻技术
案例情景库：一位班组长对幸福班组的感言
影片分析：《鱼市场的秘密》
3、 幸福组织：文化融合、探求愿景
一、探索航向——达成共识，明确团队使命
二、融合心声——求同存异，共建团队成功愿景
纸笔练习：一分钟赞赏/批评的班会发言稿
测试练习：《支持性沟通水平测试》