在竞争已经趋于白热化的现代职场上，企业中年员工面临着新的压力和挑战，他们是企业的核心与中坚，年富力强，经验丰富，另一方面，但是也会面临职业发展的“天花板”，在他们面前一般会出现三种情况：要么已经是企业的中层或高层领导，或者已经是某个领域里的专家，第三就是在企业干着某项工作，没有什么不好，也没有什么精彩的亮点；日复一日，年复一年，重复的工作消磨着他们的激情，难免对工作有乏味的感觉，回头看年轻人朝气蓬勃，向前看似乎又看不到自己的未来在哪里。企业领导非常期望这批员工发挥主观能动性，在企业发展中起着承上启下的作用。

本课程从中年员工关怀入手，着重分析中年员工的现状，职业倦怠为什么会产生，以及如何正确规划人生等内容，帮助中年和企业使这批中坚力量真正发挥作用，增加职的厚重感，并真正找到“成就感”，从而激发他们的潜能，使他们在未来的职业生涯中更清楚自己的位置，并找到自己的何置。真正焕发幸福的光彩。

1. 从平衡的角度看人生

2. 乐观的看待职业发展

3. 找到平衡感，突破“天花板”

4. 掌握职业生涯规划的方法

5. 学会分析自己的优势并发挥优势

6. 找到职业成就感，增加职业厚度，焕发职业青春

【课程背景】

在竞争已经趋于白热化的现代职场上，企业中年员工面临着新的压力和挑战，他们是企业的核心与中坚，年富力强，经验丰富，另一方面，但是也会面临职业发展的“天花板”，在他们面前一般会出现三种情况：要么已经是企业的中层或高层领导，或者已经是某个领域里的专家，第三就是在企业干着某项工作，没有什么不好，也没有什么精彩的亮点；日复一日，年复一年，重复的工作消磨着他们的激情，难免对工作有乏味的感觉，回头看年轻人朝气蓬勃，向前看似乎又看不到自己的未来在哪里。企业领导非常期望这批员工发挥主观能动性，在企业发展中起着承上启下的作用。

本课程从中年员工关怀入手，着重分析中年员工的现状，职业倦怠为什么会产生，以及如何正确规划人生等内容，帮助中年和企业使这批中坚力量真正发挥作用，增加职的厚重感，并真正找到“成就感”，从而激发他们的潜能，使他们在未来的职业生涯中更清楚自己的位置，并找到自己的何置。真正焕发幸福的光彩。

【课程目标】

1. 从平衡的角度看人生

2. 乐观的看待职业发展

3. 找到平衡感，突破“天花板”

4. 掌握职业生涯规划的方法

5. 学会分析自己的优势并发挥优势

6. 找到职业成就感，增加职业厚度，焕发职业青春

【课程对象】

企业中年员工

【课程时间】

1-2天

【课程大纲】

**单元：职业发展现状分析

1. 日复一日的重复性的工作正消磨着热情

2. 来自工作、生活的压力难以有效平衡

3. 已形成的思维模式很难改变

4. 看不惯的事情越来越多

5. “似乎”早已看到了“未来”

第二单元：重新认知角色

1. 角色是如何发生变化的

2. 变化中的挫折与风险

3. 变与不变的结果思考

第三单元：找到“自信”，充满“幸福”

1、 自信与希望：自信的你更有魅力

2、 5步培养你的自信

3、 乐观与自信

4、 向身边人学习：他们是如何做到的？

5、 破解幸福的密码，谁都可以找到幸福感

第四单元：职业“满足感”与“成就感”

1. 机会因何而来？

2. 你的天花板在哪里？

3. 积累与突破

4. 在企业的平台你得到的只有钱吗？

   视频案例：像花一样绽放

   讨论：怎么看职业现状

第五单元：再造人生价值

1. 你的动力“源”在哪里

2. 动力源的澄清与再造

3. 重塑个人品牌

4. 保持内在激情

第六单元：规划的你的职业生涯

一、职业生涯阶段分析

1. 职业发展的初期：探索与选择

2. 职业发展的中期：积累与更新

问题：工作与生活的平衡、个人品牌的建立、管理职业声誉、

积累：人脉，社会资源、领导力

建议：自我反思、觉察、发现动力来源、审视与发展方向，突破再出发。

3. 职业发展的后期：持续与责任

问题：经验很珍贵，如何传递

积累：健康、责任、形象

建议：经验盘点，留下传承，找到厚度

   二、规划自己的生涯

1. 职业发展中级阶段——积累与更新

2. 职业发展中期阶段反思与更新更重要

3. 洞察内在的驱动力

4. 身份转变的深层分析？

5. 重新认知知识技能结构

6. 做专家还是专才？

7.  思考你的社会资本和可持续性

8.  长久的个人品牌及职业厚度

   视频案例：鹰之重生

   讨论：怎样迎接不样的你？

第七单元：经历-经验-资历-资本

1. 重视我们的经历，把他变成经验

2. 珍视我们的经验，把他变成资历

3. 珍惜我们的资历，把他变成资本

4. 珍爱我们的资本，把他传承下去

案例演示：教你怎么做