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李巍华

基于工作效率提升的时间管理

李巍华 / 人力资源高级管理师/企业管理咨询师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 武汉

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课程大纲

课程背景:

   世界几乎全面地在进步,但我们一天还是只有24小时。那些能够在事业上做出卓越成绩的人都是时间管理的专家,在信息爆炸的今天,资讯的空间在无限地扩展,面临竞争的压力、客户高品质的需求,您是否又有些无所适从呢?

培训形式:

l 案例引导:大量实用案例,引导学员分析,提升知识认知;

l 高效互动:角色扮演、互动游戏、强化记忆、引发思考。

培训课时:

0.5天(3小时)

课程大纲模块内容课程大纲时间管理的概念与误区

故事:死神的帐单

1、什么是时间?

2、时间管理的实质

时间管理的对象不是“时间”,而是每一个“使用时间的人和选择”,其本质就是“自我管理”。

游戏:生命条

3、时间管理要点

管理身体,产生高能量;管理情绪,提高能量的质量;管理思维,可以加强能量;管理情绪,精神追求,可以激发能量。时间管理的基本准则有效的时间管理系统的五个步骤

1、 明确你的价值观

案例:铁路上的小孩子和高铁挡车女

2、 确定你的目标

3、 对你的目标优先级排序

4、 明确你的任务

5、 对任务按优先级排序

练习 :张班长的一天时间管理的方法和技巧

1、GTD工作法

收集、加工、组织、行动、回顾

练习: 将你的生活GTD

2、时间四个象限

练习:合理的一周安排

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