参训学员： 1. 希望探索和解决职业困惑的各类人士

2. 希望增加面试成功率的各类人士

培训方式:  案例、讨论、示范、练习、情景模拟、角色扮演、测评、心理学技术

**天 我适合什么职业? 职业困惑与决策？个人发展计划怎么做？

一． 个人职业选择模型和职涯规划步骤

1.五个典型成功和失败职业选择案例分析

2.职业选择五维度模型

3.职业生涯周期各阶段的职业战略和任务

4.职业规划10步骤

     5.思考1：谁对自己的职业生涯负责？

思考2：如果一个人不了解自己，会发生什么？

       思考3：你**什么了解自己？

     6.了解自己的四种渠道

二． 了解自己的工具1—测评

1. 测评：23个测评工具对应16个核心个人要素

(职业兴趣、职业价值观、能力优劣势、销售特质、团队角色、性格、潜力、

领导力、智商、情商、人品、需求、压力状态、离职倾向、失控点)

     2. 我适合什么职业---测评法

1).职业兴趣维度

i.敲定职业大方向：体验两个职业测评工具（训前完成）

          ii.培训师示范和角色扮演：学习根据职业测评结果进行Career Talk

        2).价值观和性格维度

           i.体验：性格色彩（训前完成）与对应的职业

          ii.体验: 九型动图（训前完成）与对应的职业

        3).能力维度

           i.**强三能力(训前完成)

          ii.体验：优势短板测评（训前完成）

         iii.个人使用说明书

        4).梳理职业目标

i. KISS梳理技巧

ii.选出10种自己适合的职业

         iii.选出1个目前自己能做也愿意做的职业

          iv.选1-2个未来能做也愿意做的职业

        6).设计个人行动计划

i.职涯目标计划1

          ii.个人发展计划1

三．了解自己的工具2—事件法

   1. 示范和练习：关键事件类型1--- 能力优劣势

2. 示范和练习：关键事件类型2——价值观和性格

3. 体验：曼陀罗九宫格

4. 梳理和总结：个人发展计划2

四．了解自己的方法3—反馈法

   1. 接受负反馈技巧

      1).接受负反馈准备度自检表

      2).接受负面反馈的8个不同角度的思考

2. 训前行动：找熟悉的3-5个人反馈自己的优缺点

3. 增加自我觉察的方法

4. 个人发展计划3

五．职业决策与个人发展

1. 影响职业决策因素

  1). 影响实现职业目标的七要素

2). 案例：职业抉择

3). 工具：个人量表

2. 解决职业困惑

 1).解决职业困惑的的七种方法  

     2). 案例：人生导师

3). 了解新职业的20个提问

4). 体验：自我教练工具1

3. 社会支持系统

  1). 家庭系统

     i. 双生涯家庭

        i i. 体验：预测婚姻生活

   iii.提升夫妻双方关系的5个法宝

iv. 小组分享：平衡工作与生活的成功举措

   2). 社会支持系统

      i.社会支持系统包含内容

ii. 自己当前和未来价值测算

iii. 人脉拓展和管理（公司内与外）

4. 自控系统

  1).情绪管理

i.挑战认知

       A.心理学的10种认知曲解

           B.练习：正念

           C.苏格拉底六问

   D.体验：我自教练工具2-三陷阱9问题

ii.导泻负面情绪

       A.导泻工具

       B.快乐清单

iii.控制情绪的五种方法

      2).好习惯养成

3). 印象管理

i. 职场中的15个印象管理时刻

ii. 妥当的离职管理

5. 个人发展计划4

第二天 如何应聘？

一. 制作简历

1. 审视简历

1) 思考: 什么样的简历会扣分?

2) 简历样本对比

3) 总结: 制作简历的六个要点

4) 练习: 审视自己的简历, 进行优化

2. 自我评价

1) 样本对比: 不完整和完整的自我评价

2) 示范: 自我评价要点

3) 练习: 写自我评价

3. 工作职责

1).样本对比

2).举例: 工作职责撰写方法

3).练习: 优化自己的工作职责

  4.  照片的比较和利弊

  5.  练习: 简历优化

二. 找工作技巧

1. 找工作的六个渠道

2. 渠道1——广告应聘法

1). 演示: **广告找准工作

2). 简历投递的5个技巧

3. 渠道2——人脉法

1). 整理：我的人脉表

  2). 找他人帮忙推荐的沟通话术

4. 渠道3——如何结识与自己行业/岗位相关的猎头顾问？

5. 快速找到合适工作的7个Tips总结

6. 注意事项与常见错误

三. 面试技巧

1. 电话面试

1) 接到面试电话的应对技巧

2) HR电话面试常问的8个问题

3) 如何回应如下问题：

A. 离职原因

B. 应聘原因

C. 职业兴趣

D. 目前薪水

E. 期望薪水

2. 面试技巧

1).面试准备

i).面试前的七项准备

ii).准备要问的六个问题

iii).面试着装、仪表和坐姿

     2).常用5种人才评估方法和面试知识

     3).参加面试

       i).印象管理

       ii).面试官常问的15个问题

      iii).如何回应常见面试问题及举例分析

      iv).STAR和举例说明

      v).成功和失败面试者的面试表现行为差异对照表

   3. 面试模拟

四．薪资谈判与决策

1. 全面薪酬

 1).提炼自己的全面薪酬

 2).挖掘应聘公司的全面薪酬

2. 了解薪资的渠道

3. 薪资谈判话术

4. 接offer的考虑要素: 案例

五．背景调查

1. 企业背调4个渠道

2. 关于工资单

3. 背调常问问题

4. 让背景调查看起来更好的技巧