目标学员

基层人员

课程时间

3H-6H

培训形式

讲授、实操、小组讨论多种形式相结合

人数限制

50人

课程说明

随着时代的更迭，人们社交和沟通环境的便捷化，我们越来越容易产生更多的角色，在工作中是一个经理，教练，员工；生活中是父母，爱人，儿女；人际中是朋友，邻居，网友；兴趣上可能是马拉松爱好者，“撸啊撸”达人，吃货等等。很多人的时间管理的不好，工作效率低下，根本原因是因为有非常多角色的干扰，有许多悬而未决的事项，扰乱了当前的行为。那么要想解决这个问题就要以角色出发，纵向找出角色的意义和关键任务，横向按照掌控事项的步骤来处理，这样既可以事半功倍，把效率提高，更能够关联当前的价值，让人发现内在的动力。

从心态出发

引发学员对时间管理的思考，从“意志”的时间管理，到工具的时间管理

不是普通技巧

课程核心不是做加法，而是**明确学员的方向做减法

方法具体化

案例和练习并重，在思考的同时，关联到具体的工作情景

有效的工具

掌握简单，易于操作的时间管理工具

课程目标

行为管理方面，提高专注力，减少分心打断。

任务管理方面，分析和改善短期的计划与执行的“下一步行动”

价值管理方面，把个人职业价值观与当前的角色关联，并显性化

团队协作方面，改善团队时间认知氛围，较少沟通成本

课程内容

序：光阴的故事

自我管理的矩阵

日程表管理（Do Things Right）

有形的时间表

活动：模拟Emily的一天

评分：时间节点与排序原则

可视化要务

事务优先级别

要事**

规划和授权：分清要事的原则

日程与任务：日程工具

逃离时间陷阱

可见的任务：找到“下一步行动”

碎片化管理：阶段性目标

不被的打断的原则

周期性回顾

回顾清单的制作方法

改进计划的原则

指南针管理（Do Right Things）

从角色说起

明确职业角色

职业、人际、个人

从职业到职责

让工作有价值：

关联职业价值的方法

WVI测评：职业价值观

练习：画一棵工作树：梳理岗位价值，找回初心

终：管理自己，而不是时间