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王梓乔

《唤起心中的力量》

王梓乔 / 企业管理、人力资源、职业素养培训讲师

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课程目标

本课程致力于让学员了解真实的自己,去发现自身所具备的巨大潜能,认清心灵沉睡的误区,学会唤醒心中力量的方法。

课程大纲

**单元:发现真实的你

1、 潜能巨大的身体

2、 能力强大的人脑

 

第二单元:你被什么催眠

1、自我设限

   情形一:我家只有小锅

   情形二:会表演的跳蚤

2、他人评价

   不良评价之一:只以有无好的成果评判他人

   不良评价之二:嘲笑和因嫉妒而进行的批评

3、错误信念

   来源:环境、知识、经验

4、寻找借口

   向内归因、向外归因

5、希望陷阱

   完美主义、以短比长

6、拖延成习

   抗拒知名、惧怕失败

 

第三单元:澄清价值观

1、13 种价值观:
(1)成就感(2)美感的追求(3)挑战(4)健康(5)收入与财富(6)独立性(7)爱、家庭、人际关系(8)道德感(9)快乐(10)权力(11)安全感(12)自我成长(13)协助他人

2、关于价值观的几个问题

(1)我重视的价值观是什么?
(2)我所选出的五个重要的价值观是我一直都重视的吗?如果曾经有所改变是在什么时候?
(3)价值观的改变是否曾经改变我的生活方式?
(4)我理想的工作形态与我的价值观之间有何关联?
(5)预测自己的价值观会在什么时候会发生改变吗?
(6)以前我曾经崇拜哪些人?他们对我有何影响?
(7)我的行为可以反映我的价值观吗?
3、澄清自我价值观的12种简洁方法

 

第四单元:积极心态的培养

1、言行举止像你希望成为的人
2、要心怀积极、必胜的想法
3、用美好的感觉、信心与目标去影响别人
4、使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
5、心存感激
6、学会称赞别人
7、学会微笑
8、到处寻找佳的新观念
9、放弃鸡毛蒜皮的小事
10、培养一种奉献的精神
11、永远也不要消极地认为什么事是不可能的
12、培养乐观精神
13、经常使用自我提示语
 
第五单元:建立自信
1、与众不同
2、用激情来做事
3、解放自我
4、跌倒了站起来
5、相信自己的价值
6、发掘自我
7、表现自己的独特
8、认真敬业
9、有责任感
10、没有经过努力就不要放弃
 

第六单元:激发潜能

1、 听觉刺激法
2、 视觉刺激法
3、 观想刺激法

 

第七单元:梦想实现

1、 目标

2、 计划

3、 行动

4、 信心与坚持

总结

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