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孙宏伟

打理你的幸福生活——时间管理

孙宏伟 / B2B销售营销实战讲师

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课程目标

 认清自己的时间管理情况  掌握时间管理的基本方法  了解时间管理流程  构建个人的时间管理流程和方法  时间管理工具介绍

课程大纲

【课程大纲】
1    认识时间
本章目的：
l   了解时间管理的真谛
l   检查自己时间管理的状况
l   认识时间的价值
l   清楚时间管理缺乏的表现
1.1   时间的特点
l   每天的时间都清楚吗？
l   案例：马经理的一天
l   时间杀手
l   时间管理量表
1.2   时间管理缺乏的表现
l   做事缺乏计划
l   组织工作不当
l   时间控制不够
l   整理整顿不足
l   进取意识不强
1.3   发现时间
l   时间管理的定义
l   案例：白芳礼老人、哈佛名言
l   记录个人时间花费
l   个人时间管理问题统计
 
2    管理时间
2.1   时间管理基本方法
l   收集信息法 & 行动清单
l   四象限法 & 80/20法则
l   目标制定及分解
n   SMART方法
n   分解行动的六个必须
l   时间管理方法的发展
2.2   时间管理的特点
l   时间管理的特性
l   时间管理的效益
l   认识时间提高效率
l   用正确的方法做正确的事情
2.3   正确的方法
l   信息收集
n        信息收集的目的
n        信息收集的军规
n        信息收集的处理
l   待办清单
l   轻重缓急——四象限法
n        四象限法运用
n        四象限法练习
n        轻重缓急标准
2.4   正确的事情
l   设定目标
n        保龄球案例
n        SMART法
n        案例讨论：睡前读书
l   行动分解
n        分解行动的六个必须
n        视频：重案六组
n        制定目标和行动的注意事项
n        练习：装修项目行动分解
2.5   时间管理发展
 
3    构建时间
本章目标：
3.1   系统的时间管理方法
n        GTD——Get Things Done
n        时间管理流程
l   构建自己的时间管理方法
n        时间核查
n        选择方法
n        构建流程
l   时间管理工具
3.2   系统的时间管理方法
l   GTD时间管理流程
l   系统时间管理流程
l   时间管理流程要点
3.3   构建自己的时间管理流程
l   时间核查（表格工具）
l   个人情况分析
l   设计流程
l   选择工具及设立标准
l   练习：构建自己的时间管理流程
3.4   时间管理工具
l   时间管理工具介绍及展示
l   时间管理量表再测试
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