**模块:如何理解时间及时间管理
一、时间管理为什么重要呢?
看不见的时间有三大特性!
如何应对看不见的时间?(将时间具体化的应对技巧)
如何进行时间价值的计算呢?
我们工作的时间有多少?
案例:计算过你的单位时间成本么?
二、时间管理的本质是什么?
管理时间就是管理事件?
共五代时间管理的各自特点及区别
公鸡型
仓鼠型
北极熊型
群狼型
熊猫型
第二模块:如何管理好时间
一、把事情做对
效率与效能的区别
如何提高效能呢?
帕累托原则
管理自己的价值观
逻辑思维的六个层次
管理自己的信念和价值观
管理自己的专注力
关心圈与影响圈
关注的三个层次
二、把事情做好:解决工作低效率
解决工作低效率的6种问题
喜欢拖延
无分缓急
事必躬亲
授权的重要性
授权的几个步骤
不会拒绝
会议低效
上司干扰
堵住5个时间的漏洞
错位的物品
现场环境5S管理
针对文件的TRAF原则
遗忘的事情
社交与干扰
通勤与出差
电视的诱惑
第三模块:提升自我生产力
一、连续的工时
二、分批地作业
三、给自己奖励
四、请务必准时
五、想办法偷懒
六、设立生活与工作的目标
目标设定的SMART原则
计划工具:执行地图
七、做好压力与情绪管理
如何理解压力?
情绪可以怎样管理?
改善压力的几种方法
管理压力源
管理压力产生的反应
八、合理使用工具,让自己思维更清晰
什么是思维导图?
思维导图对自己的积极作用
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