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施怡彤

幸福心理学——越幸福,越高效内训课

施怡彤 / 知名职场心理讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 广州

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课程目标

【课程收获】 以“幸福”作为核心,了解心理学界对其的最前沿的学术成果、分析报告及应用价值。探索幸福背后的科学。 掌握幸福心理与幸福生活的原理与方法。用翔实的本土案例,生动的体验活动,让学员提升对幸福的主观认知。 提升组织成员的主观幸福感,在工作和生活总都获得更多的和谐平衡。 【课程目标】 组织目标: 创造良好组织生态环境,提升员工的工作幸福感 组织的工作幸福感带动客户满意度,形成优质的利润链 学员目标: 提高获得幸福感的能力 培养积极心智模式,缓解压力情绪 体会组织幸福力量

课程大纲

【课程大纲】

**单元  幸福结盟

² 破冰:猜猜我是谁?

² 建立:课程空间、能量、语境

² 小组结盟:推选组长、队名、佩戴小组徽章、小组盟约、幸福队形展示

第二单元  唤醒篇:幸福在哪里

² 幸福的公式

² 幸福面面谈

² 幸福的摩天轮

² 七个偷走幸福小偷

第三单元  认知篇:幸福信念

² 信念是什么

² 分析每个人成长过程中,幸福信念对自己的作用

第四单元  认知篇:幸福情绪

² 了解情绪的真相

² 乐观VS抱怨

第五单元  认知篇:幸福体验

² 提升工作的生机勃勃的策略(创造力、专注力、合作力)

第六单元  认知篇:幸福关系

² 幸福的三大关系:自我关系、亲密关系、亲子关系

第七单元  认知篇:幸福团队

² 如何建立幸福感强的团队:信任、亲密、优势互补

第八单元  体会篇:幸福庆典

² 终点的庆祝:小丑幸福演出 

² 幸福心愿,折成星星。丢入幸福水晶瓶,推选一个值得信任的人,交给保存。

【课程特色——课程应用工具】

卡片类工具:幸福积分卡、幸福箴言卡(12张一套)、幸福生活目标管理卡

书籍类工具:《真实的幸福》、《每天读点心理学》、《乐享工作的秘密》

艺术类工具:幸福天使玩偶、幸福放飞风筝、幸福T-恤

影音类工具:电影观赏专辑、心灵音乐专辑、心流舞蹈专辑

游戏类工具:菩提树、射击场、记忆风暴、心灵手巧

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