前言：

一个高绩效的团队对于团队成员的工作效率有很高的要求，而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

课程收益：

ü 认识时间成本；

ü 建立有效的时间管理观念；

ü 掌握提高工作效率，加强工作计划性的实用技巧；

ü 根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

培训时长：2小时

培训大纲：

一、时间管理的概念

ž 什么是时间

ž 时间的四项独特性

ž 什么是时间管理

ž 四代时间管理理论

ž 时间管理的重要性

二、时间管理的妙招

1、战胜拖延症

ž 一级动力：拆解目标，降低门槛

ž 二级动力：记录欲望，作为奖励

ž 三级动力：借助外力，组队前进

ž 终极动力：真爱的力量

2、番茄工作法，赶走小杂念

3、碎片时间高效用

4、开启未来的时间投资法

三、制定自己的时间管理计划

ž 工作坊