［课程背景］

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。你是否思考过，再过5年、10年你将过着怎样的生活？拥有清晰的目标，这个目标的实现与否，将会直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，甚至影响着生命的质量。对企业来说，员工是否清晰自己的职业发展、人生方向，直接影响着企业的健康与稳定。

然而，绝大多数职场人士都面临着这样的困惑：职业定位不清晰，对工作前景迷茫困惑；职业期望过高，得不到满足就转身离开；职业倦怠，似乎对什么都没有兴趣……而多次追寻“发展机会”的结果却是讽刺意味的失去了更多发展机会。

本课程结合讲师多年工作经验的积累，透过科学的模型和互动讨论，让职场基层人员更加清晰的了解自己，合理定位，找到职业发展的内在动机，为企业营造健康稳定的组织环境奠定基础。

［课程目标］

1. 掌握职业生涯规划方法和工具，理解职业和岗位的秘密，提升企业团队的稳定性。

2. 解决职业生涯困惑，职场不良情绪应对；

3. 引导和缓解员工职业倦怠，鼓励员工重获激情和动力。

［课程对象］

   入职1-3年基层员工

［课程方式］

   游戏导入，案例分享，角色扮演，示范演练，小组讨论，视频教学

［课程时间］

1天；6小时/天

课程大纲

破冰导入：

1.为什么要学习职业生涯规划

**讲：职业定位－关注当下

游戏互动：憧憬未来（10年后的你过着怎样的人生？）

1. 如何正确的理解职业

2. 职业四维价值观：发现你的职业兴趣

n 职业锚理论（施恩）

n 职业高度：高处不胜寒

n 职业深度：专精威力大

n 职业宽度：功夫在诗外

n 职业温度：关系定胜负

3. 人岗匹配模型

n 职场初入期的成长策略

n 职场发展期的成长策略

n 职场事业期的成长策略

4. 职场晋升的两把金钥匙

5. 工资的秘密

第二讲：职业发展---关注价值

1. 职业中**该关注的核心价值

2. 分析你的核心竞争力

n 盘点你的职场优势

n 个人潜能分析

n 找到你的内驱力

n 生命意图探寻

3. 制定未来3年个人发展路书

n 设置你的里程碑事件

n 个人发展中的障碍清单及解决办法

4. 如何成为企业栋梁

第三讲：职场情绪－关系构建

1. 职场苦恼三重罪

n 失落情绪（价值）

n 焦虑情绪（能力）

n 厌倦情绪（兴趣）

2. 从定位、发展到均衡：员工职业情绪调适

3. 常见职业情绪及适配

4. 创建心流体验

5. 课程总结及互动答疑