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课程背景:
在VUCA时代,每一个人都工作的繁忙而焦虑。如何有效利用时间,高效工作,是当今职场的热门话题。做为职场精英,你是否曾经:因为时间不足而备感工作压力?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作发展受限而缺乏热情与信心?
狄更斯说:“这是一个**的时代,也是一个**差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:有效利用时间并高效工作是精英者生存的唯一法则,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是工作效能的竞争。
本课程从时间管理与高效工作角度入手,在时间与效能提升的工具、方法、应用案例的基础上,以职业特性出发, 结合大量职场工作实践中的具体问题,将理论、模型、工具可视化、可操作化;在简单快速的提升职场精英学习效率的基础上,帮助学员即学即用,促进知识内化,助力学员职场蜕变。
课程收益:
塑造学员时间管理意识,明确高效工作行为的标准,摒弃非职业化行为,做职业化精英
帮助学员解决当务之急与燃眉之急的矛盾,摆脱拖延症
提升学员的自我管理能力,践行深度工作理念,提高工作效率
帮助学员建立系统思考模式,提升时间使用的杠杆率
助力学员有效安排个人工作事务,避免时间浪费
课程时间:1-2天,6小时/天
课程对象:中高层管理干部、职业经理人、管培生等
课程方式:讲授、案例分析、工具实操等多维度一体的工作坊学习方式
课程大纲
引导教学:VUCA时代职场精英的时间焦虑
1. 课程导入——由内而外 自我重塑
2. 关于承诺与责任
3. 带着问题来学习
1)有场景
2)想解决
3)有信心
**讲:实践人生的意义——时间管理
一、时间的本质
1. 时间的资源属性
2. 时间的公平性
3. 时间的杠杆率
二、时间管理的三重维度
三、线性时间管理综述
1. **代时间管理——备忘时代的时间管理
2. 第二代时间管理——计划时代的时间管理
3. 第三代时间管理——效率时代的时间管理
4. 第四代时间管理——价值时代的时间管理
5. 第五代时间管理——共赢时代的时间管理
案例分享:被长期误解的时间管理矩阵
工具演练:番茄工作法
四、非线性的时间管理综述
1. 提升单位时间效率的关键流程
2. 建立五维时间效能框架
案例分享:时间不够源于单位时间信息处理能力不足
五、指数型时间管理
1. 下属的精细化时间管理
2. 如何提高管理人员的团队时间管理能力
六、精力管理
1. 时间的节奏
2. 身体的规律
3. 习惯的养成
工具实操:工作要务排序
第二讲:绽放个人的价值:高效工作
1. 职场精英如何实现时间的增量
2. “当务之急”VS“燃眉之急”
3. 自我效能管理:平衡人与事的关系
4. 互联网时代中的碎片化工作
5. 清单在自我管理中的实战应用
工具应用:文件筐法
6. 践行深度工作的流程要点与实践
工具应用:100秒法则,提高行动力3Q法
7. 如何有效拒绝拖延症
特别说明:
上述课程内容为通常版本。在确定授课前,老师会提前与相关人员做进一步沟通。**训前需求调研和需求分析,确定培训目标,并根据企业实际情况调整课程实施和内容。
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