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潘臻

职场精英的时间管理与高效工作(工作坊)

潘臻 / 管理技能训练讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

课程背景:

在VUCA时代,每一个人都工作的繁忙而焦虑。如何有效利用时间,高效工作,是当今职场的热门话题。做为职场精英,你是否曾经:因为时间不足而备感工作压力?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作发展受限而缺乏热情与信心?

狄更斯说:“这是一个**的时代,也是一个**差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:有效利用时间并高效工作是精英者生存的唯一法则,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是工作效能的竞争。

本课程从时间管理与高效工作角度入手,在时间与效能提升的工具、方法、应用案例的基础上,以职业特性出发, 结合大量职场工作实践中的具体问题,将理论、模型、工具可视化、可操作化;在简单快速的提升职场精英学习效率的基础上,帮助学员即学即用,促进知识内化,助力学员职场蜕变。


课程收益:

塑造学员时间管理意识,明确高效工作行为的标准,摒弃非职业化行为,做职业化精英

帮助学员解决当务之急与燃眉之急的矛盾,摆脱拖延症

提升学员的自我管理能力,践行深度工作理念,提高工作效率

帮助学员建立系统思考模式,提升时间使用的杠杆率

助力学员有效安排个人工作事务,避免时间浪费


课程时间:1-2天,6小时/天

课程对象:中高层管理干部、职业经理人、管培生等

课程方式:讲授、案例分析、工具实操等多维度一体的工作坊学习方式


课程大纲

引导教学:VUCA时代职场精英的时间焦虑

1. 课程导入——由内而外 自我重塑

2. 关于承诺与责任

3. 带着问题来学习

1)有场景

2)想解决

3)有信心


**讲:实践人生的意义——时间管理

一、时间的本质

1. 时间的资源属性

2. 时间的公平性

3. 时间的杠杆率

二、时间管理的三重维度

三、线性时间管理综述

1. **代时间管理——备忘时代的时间管理

2. 第二代时间管理——计划时代的时间管理

3. 第三代时间管理——效率时代的时间管理

4. 第四代时间管理——价值时代的时间管理

5. 第五代时间管理——共赢时代的时间管理

案例分享:被长期误解的时间管理矩阵

工具演练:番茄工作法

四、非线性的时间管理综述

1. 提升单位时间效率的关键流程

2. 建立五维时间效能框架

案例分享:时间不够源于单位时间信息处理能力不足

五、指数型时间管理

1. 下属的精细化时间管理

2. 如何提高管理人员的团队时间管理能力

六、精力管理

1. 时间的节奏

2. 身体的规律

3. 习惯的养成

工具实操:工作要务排序


第二讲:绽放个人的价值:高效工作

1. 职场精英如何实现时间的增量

2. “当务之急”VS“燃眉之急”

3. 自我效能管理:平衡人与事的关系

4. 互联网时代中的碎片化工作

5. 清单在自我管理中的实战应用

工具应用:文件筐法

6. 践行深度工作的流程要点与实践

工具应用:100秒法则,提高行动力3Q法

7. 如何有效拒绝拖延症


特别说明:

上述课程内容为通常版本。在确定授课前,老师会提前与相关人员做进一步沟通。**训前需求调研和需求分析,确定培训目标,并根据企业实际情况调整课程实施和内容。



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