一个人的状态是由其思想和心态决定的，心可以造天堂，也可以造地狱。看一名人对自己的认识，对工作的认识，对职业的认识，基本就可以判断其工作状态和工作效果。

心理学中的认知理论告诉我们，决定心态的不是外在事物，而是人对事物的看法。让人感到欣慰的是，人的心态会受到外部环境的影响而发生积极改变。让我们一起做些积极的事情，塑造阳光心态。

预期收获：

认识自我，发掘核心矛盾

养成发现生活美好的习惯

学会利用资源把事情做成

学会善待自己和他人

目标学员：基层员工

标准课时：6小时

课程大纲：

**部分  是什么在消耗你

一、想象力的蛊惑

二、欲望的深渊

三、完美主义的陷阱（消极的完美主义）

四、为别人而活

第二部分  心态需要管理

一、什么是心态

二、人为什么会消极

三、积极的人像太阳

四、心态需要管理

第三部分 做一个有能量的人

一、学会爱自己

二、善待他人

三、给自己一个承诺

四、每天都是感恩节