–了解职业生涯规划及职业发展的基本原理 –全面地认识自己，能够进行基本的自我评估 –掌握职业生涯规划的基本技能，并能编制个人职业生涯发展规划 –更好地立足于企业，实现自身的职业生涯发展

**部分：人生规划与职业发展

说明：认知职业规划的重要意义，了解职业规划的理念及方法。

1、 职业生涯规划的意义

² 我为什么工作

² 如何理解职业

² 职业为什么需要规划

2、 人生发展的阶段

² 职业生涯发展的阶段及周期

² 造成职业生涯危机的原因与对策

3、 如何进行职业规划

² 什么是职业规划

² 职业规划的理念

² 什么是理想的职业

第二部分：发现我快乐工作的秘密

说明：明确自我认知，了解职业发展的内在需求。

1、 我愿意做什么

² 实战练习：生存岛情景模拟

² 工具测试：霍兰德职业兴趣

² 职业兴趣解析

2、 我适合做什么

² 性格、人生与职业

² 工具测试：MBTI性格测试

² 职业性格解析

3、 我内心想要什么

² 实战练习：价值观拍卖

² 职业价值观解析

² 找到我的职业锚类型

第三部分：大化我的商业价值

说明：发现自身优势，合理评估职业能力。

1、 我的商业价值系统

² 商业价值系统解析

² 发掘我的天赋

² 实战练习：商业价值评估问卷

2、 探索我的职业能力

² 职业能力的分类

² 识别我的可迁移性技能

² 工具测试：职业能力自我评价

² 实战练习：职业能力挑战

第四部分：结合组织的环境

说明：明确组织需求，立足企业实现自身职业发展

1、 个人需要与组织需要相结合

² 鱼和熊掌兼得之举

² 个人与组织需求的结合

² 生涯承诺

² 组织承诺

2、 职业机会的评估

² 组织中的职业机会评估

² 影响组织内机会的外部因素评估

3、 组织中的职业发展模式

² 施恩圆锥体模型理论

² 组织内多种发展通道

第五部分：制定我的职业与能力发展规划

说明：设定职业发展目标，制定详细行动方案。

1、 制定我的职业目标

² 实战练习：预见5年后的自己

² 目标的重要意义

² 掌握目标设定方法

² 破解内外职业生涯的密码

² 制作我的梦想画板

2、 制定我的能力发展计划

² 绘制我的职业地图

² 设定我的能力发展计划

² 实战练习：生涯承诺与行动