【培训背景】

您是否有如下的问题:

太忙了,没有时间梳理工作,都没有时间学习,没有时间陪家人。

忙到头来却是“忙”、“茫”、“盲”!

工作一直很忙,但领导总是不满意,嫌效率低。

上下不理解、忙的无头绪、自己没心情。

该如何面对各种打扰?该如何提高工作效率?问题在哪里,该如何应对?

“时间就是金钱”,对于职场中人来讲,做好工作效能管理不仅意味着丰厚的经济利益,更能令自己的事业突飞猛进。每个人都拥有24小时的一天,每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业人士有一个共同特点,他们都是管理时间的高手,而低效率的工作人员则无一例外地都不擅于管理时间。对于很多职场人士,工作内容繁杂,突发性事件多,任务随机性强,该如何安排自己的时间,如何用**少的时间与精力完成更多的事?学会这些将使你的事业与个人生活获得更为妥善的安排。

【培训目标】

1、让学员了解低效能的原因,避免低效能的行为。

2、让学员掌握提升自己工作效能的思维、方法、工具。

3、让学员激发自我动力,高效执行。

4、让学员了解时间管理的相关理念,掌握实用的时间管理技巧。

5、让学员配合时间管理方法、工具的运用,制订提高工作效能的时间管理行动计划,达到自我发展与提升,进而提升团队效率。

【培训方式】

讲解分析、角色扮演、观看视频、模拟练习、案例研讨等。

培训全程讲授与互动相结合,注重学员的情景体验,**案例的分析和讲解,帮助学员对知识和技能进行掌握和运用,让思维定化,让知识和技能落地,帮助企业解决实际问题。

【培训时间】

6小时(视企业情况而定)

【培训对象】

公司储备干部、骨干员工、基层员工、入职新员工等

【培训大纲】

前言:时间杀手——时间陷阱分析及对策

讨论:

1、你为什么落后了?—欠目标与计划                              

2、你为什么顺从了?—无力拒绝的表现

3、你为什么又迟了?—拖延、电话、邮件、短信                    

4、你为什么乱套了?—不速之客、文件多、乱,情绪

测试:你的时间价值表,回答:

(1)、假如你活80岁,你现在还剩下多少时间来创造价值?

(2)、算下你每天的时间值多少钱?

**章:提升工作效能

1、何谓效能

2、人生关键的三大问题。

3、建立高效能思维

(1)结构思维:结构思维是思考与汇报表达的基础

① 全局思考

② 结构性思维四原则

Ø 结论先行

Ø 以上统下

Ø 归纳分组

Ø 逻辑递进

  ③ 结构性思维在问题思考与工作汇报中的应用

④ 案例练习

(2)学习思维:学习是职场高效的基础

  ①有意识的刻意学习

  ②搭建知识技能体系

Ø 通用技能

Ø 管理技能

Ø 专业技能

Ø 业务知识

③快速成为专家的123法则

(3)积极主动思维

①积极的行为

②由消极被动思维转为积极主动思维的十个关键字

Ø 我

Ø 当下

Ø 怎么做

Ø 改善现状

4、实施高效能行动——目标计划与管控

(1)清晰的目标

Ø 目标制定的SMART原则

Ø 激活目标的三大规律

(2)具体的计划

Ø 5W2H原则

Ø 目标、方法、资源原则

Ø 备选方案

(3)正确的执行

Ø 正确执行的PDCA

Ø 问清楚、听明白,做仔细

Ø 正确思考与分析问题

(4)工作监督与管控

(5)绝对的意志

Ø 马上执行、坚持到底的自我激励原理

第二章:有效时间管理

(一)重新认识时间管理

1、你还有多少时间?

2、工作这么多年了,为什么还要学习时间管理?

3、时间管理=个人管理

4、效率管理转型效能管理

(二)时间管理——向时间要效益要效率要效能

1、时间价值核算

2、个人时间管理

碎片时间——个人使用时间的清单梳理

个人提升的时间管理方式——好的生活习惯

工具:《四环习惯养成法》

u 生活清单

u 高效利用微信、朋友圈、短视频等

u 高效的阅读法

u 保留好情绪——情绪管理的ABC法则

u 终生学习

3、工作时间管理

时间管理矩阵的学习与应用

要事**:从紧急转向重要

有效时间管理的好习惯

u 每天15分钟规划工作

u 归纳思路,逻辑成型

u 快速的行动,形成快节奏

u 学会拒绝

u 清理桌面,整洁有序

u 简化工作流程

u 一次做好,次次做好

u 当日事当日毕

克服拖延症的三大法则

第三章:时间管理的黄金法则

  1、时间管理法则:20/80法则

  2、时间管理的帕金森定律

3、时间管理的十一金律

4、工作和家庭的平衡管理法