课程背景：

很多人在工作中，经常有这样的感慨：

1、对未来感觉很迷茫；

2、每天都有做不完的事，忙忙碌碌，有开不完的会，回复不完的邮件！

3、虽然整天忙于工作，却得不到上级、同事的认可，甚至被客户投诉！

4、因为加班太多，不懂时间管理，不但陪伴家人的时间少，健康也不如从前！

本课程结合现代人忙碌、焦虑等常见痛点，，从心理学、管理学的角度详细剖析为什么会出现以上问题，并提供可操作性的化解策略及操作工具，具有很强的指导意义。

课程特色：

● 课程围绕12个精心编制的情景展开（下有示例），情景贴近工作及生活，让学员感觉亲切，能引发学员的共鸣，并辅以学员讨论、小组PK等生动活泼的教学方式，学员接受度高，培训效果好，深受学员欢迎。

课程收益：

● 现场测试学员时间管理的现状，让学员发现当下存在的问题。

● **头脑风暴，深入分析工作中的常见时间杀手及应对的策略。

● **情景分析及现场练习，让学员掌握管理时间的五个步骤及背后的原理。

课程时间：2天，6-7小时/天

课程对象：企业各级管理者、资深职员

课程方式：理论讲授 启发提问 案例研讨 角色扮演

课程大纲

**讲：时间管理的重要性

情景一：迷茫的大力

1. 自我觉察：我当下的状态如何？我与大力有何相似之处？

2. 工作生活中的常见问题：忙、茫、盲

3. 从【赢】字分析成功人士所具备的五项能力

五分钟测试：我的时间管理水平如何？

4. 学习时间管理的重要性

情景二：大力向表哥求教

1. 职场人士需要学习的五堂课

2. 学习的“721法则”

3. 复盘对于提升时间管理水平的意义

第二讲：管理者的关键事务分析及时间管理的目标

情景三：升职后大力被同事投诉（管理者的关键事务分析）

1. 时间管理的本质：不是管理时间，而是管理事务

头脑风暴：管理者到底应该忙什么？

视频：归来的沙克尔顿

2. 管理者的关键事务清单

3. 自我觉察：我平时忽视的工作有哪些？

案例：松下幸之助谈管理者的核心职责

案例：华为公司对华为干部的考核标准

情景四：王总的提醒（时间管理的目标）

探讨：你如何看待时间的价值？

比较：愚蠢的人、勤奋的人、聪明的人

判断：哪些行为是浪费时间的行为？

1. 勤奋的人，善于利于碎片时间

列举：聪明的人利用他人时间的N种方式

情景五：苦恼的小张

探讨：你如何看待小张的行为？哪些地方应该改善？

情景六：张经理赠书并安排任务（管理者关键事务分析）

1. 德鲁克的5条建议：如何成为卓有成效的管理者

研讨：大力这一天做的15件事，哪些需要改善？

2. 常见五大时间杀手及应对策略

第三讲：常见时间杀手分析及应对之道

情景七：大力复盘（五大时间杀手）

1. 各种干扰

应对策略：韵律法则以及学会说“不”

2. 过多会议

应对策略：会前、会中、会后的三项管理

3. 效率低下

应对策略：借助方法工具、提升工作效率示例：学会金字塔表达技巧，提升沟通效率

现场练习

4. 事必躬亲

分析：事必躬亲的三重危害

5. 习惯拖延

分析：拖延症的根本原因有哪些？

总结：不同行为风格的人在时间管理上的注意要点

情景八：大力的行为风格测试

1. DISC四种不同的行为风格及对应的时间管理策略

第四讲：时间管理的五部曲

情景九：大力再次请教

工具：时间管理五部曲（一）列任务清单

分析：任务清单的来源

1. 盖洛普的Q12的启发：警惕你的清单

练习：列出你下周的任务清单

工具：时间管理五部曲（二）四象限排序

讨论与分享：四象限分别对应哪些事情？比例？

逻辑：杰克韦尔奇的3个自问

情景十：大力排序

要点：时间管理五部曲（三）处理**象限

1. 处理**象限的“三个必须”

情景十一：大力培训

问题：如果你是大力，如何做好这次培训？

要点：先确定目标，再确定任务

重点：时间管理五部曲（四）规划**象限

工具：时间规划轮

想想看：我要建立哪几个新习惯？

重点：时间管理五部曲（五）授权第三象限

情景十二：小张出方案

分析：哪些事情可以授权？哪些不可以？

方法：猴子管理法（防止下属反授权）

课程总结