【课程背景】

世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪**严重的健康问题之一。”目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大，压力造成的不良的情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升。

本课程加入了心理治疗手法~催眠技术，在课程讲解的同时**浅催眠帮助学员缓解压力，学习有效的放松方法，同时**催眠注入自信心和成功理念，可以促使员工积极向上，精神愉悦，自我激励，达到高效的工作状态。

【课程特色】

1.**催眠技术缓解压力，使学员放松自我

2.学习情绪和压力的缓解之道

【课程对象】中基层员工

【培训时长】1天（6小时/天）

【培训方式】讲解、催眠

一．正确认识压力

1.压力是什么

2.你对压力的看法

二．压力和业绩之间的关系

1.压力一直都在

2.压力给予挑战的力量

3.有压力才有意义

4.压力促进成长

三．预防与缓解压力

1.制定合理目标

2.不要期望太高

3、提早计划规避

体验：催眠—全身扫描放松

体验：催眠—大自然冥想

体验：催眠—成功场景导入