心理资本简称：PCA（Psychological Capital Appreciation），是指个体在成长和发展过程中表现出来的一种积极心理状态，是超越人力资本和社会资本的一种核心心理要素，是促进个人成长和绩效提升的心理资源。在带团队的过程中，团队带头人和团队成员常在压抑的状态下辛苦工作着，业绩压力、竞争压力、责任压力、家庭压力、人际关系压力等让他们身心俱疲，心力交瘁，他们不是“忙并快乐着”，而是“忙并痛苦着”，情绪质量不高、生命品质下降、心态调整不好成为带团队最头痛的问题，极大着影响着团队带头人和团队成员的工作效率和工作业绩。本课程旨在引导学员充分调动培养自身心理资本，用大气、从容的心态缓解压力，从心灵深处入手，用正能量的 具体方法来洗涤心灵，开启智慧，提升认知水平，开发潜在能量，提高人格修养，促进实现个人价值，改善团队人际关系，提升团队沟通品质。

一、团队成员业绩压力过大，疲于应对，怎么办？

缓解心法：百忙中，不烦就好

根本心法：关注心灵环保心灵成长

1. 忙得快乐：享受工作      2.累得欢喜，充实自己

3. 忙而不乱，累而不疲      4.心灵减压，化解情绪

5. 融于环境，境随心转      6.创造机遇，把握机遇

讨论：心灵环保带给我们什么，如何看待报怨

要求：讨论认真、答案用心的组分数高

二、团队成员岗位要求过高，如履薄冰，怎么办？

缓解心法：投入中，不断提高

根本心法：倾听内心的声音

1. 爱岗敬业，认认真真        2.做事用心，提高标准

3. 心无旁鹜，专心致志        4.立刻行动，成功捷径

5. 创新执行，价值倍增        6.团队合力，收获更丰

  讨论：做得了事，吃得了亏，负得了责就是人才，你怎么看？

要求：讨论认真、答案用心的组分数高

三、责任过多，害怕出错，怎么办？

缓解心法：付出中，体现价值

根本心法：对付出的认知：爱出者爱返，福去者福来

1. 负责任苦，尽责任乐      2.责任越多，价值越大

3. 关怀开怀，付出杰出      4.踏实做人，稳当做事

5. 对人尊重，对事负责      6.自私自利，害人害己

讨论：责任心与回报

有些人认为责任心强则会形成干事多的习惯，干得多，回报少，得不偿失，你怎么看？

要求：观点有说服力的组分数高

四、竞争激烈，自信不足，怎么办？

缓解心法：反思中，自我成长

根本心法：正向自我沟通：

1. 扬长避短，事半功倍         2. 缺点优点，坦然面对 

3. 突破限定，自我肯定         4. 顺境逆境，自我提升 

5. 自我反省，能力提升        6. 超越自己，挖掘潜力

讨论：正向自我沟通带给我们什么

要求：讨论认真、答案用心的组分数高

五、不良沟通，关系紧张，怎么办？

缓解心法：利他中，彰显人性

根本心法：游泳要了解水性，沟通要熟悉人性

1. 尊重他人，提高情商       2.心量要大，自我要小

3. 成就他人，成长自己       4.大忍大益，小忍小益

5. 尊重领导，心平气和       6.宽容企业，善待同仁

案例分享，如何对待团队中特别难以沟通的人？

要求：讨论案例积极用心的组分数高  

六、生活工作，分身乏术，怎么办？

       缓解心法：平衡中，享受人生

根本心法：用博大胸怀接纳不如意，用爱温暖呵护家人的心

1. 保持平衡，两不耽误        2. 积极休息，身心健康

3. 重点明确，张弛有度        4. 管理时间，学会说不

5. 引导家人，共同成长        6. 感恩家人，和睦相处

u      感悟分享:课程带给我的感悟及体会