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施怡彤

快乐工作与爱同行 内训

施怡彤 / 知名职场心理讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 广州

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课程背景

组织如何使员工快乐起来——打造快乐就是竞争力。哈佛商业评论2012年2月刊:在企业管理应用中,如何让员工快乐工作,产生更大的职业幸福感。更为落地的一个方向:如何让员工变得快乐(Happy)和生机勃勃(thriving)。促进两者的两个要素:活力+学习。 在各种行业中,我们发现所谓“快乐”的员工,其绩效比所有员工的整体绩效高出16%,并且职业倦怠感比他们的同事低25%,对组织的忠诚度高出32%,对自己工作的满意度高出46%。

课程目标

 以“快乐”作为核心,了解积极心理学界对其的最前沿的学术成果、分析报告及应用价值。探索快乐背后的科学。  培育积极情绪,消除消极情绪的困扰,提高工作的满意度和忠诚度,克服职业倦怠感,做个乐活职场人。  打造建立快乐生态圈:用翔实的本土案例,生动的体验活动,让学员提升对快乐工作的主观认知和行为落地。  组织目标:  创造良好组织生态环境,提升员工的工作愉悦感  组织的工作愉悦感带动客户满意度,形成优质

课程大纲

 

【课程大纲】

一、员工快乐管理——企业必不可少的投资

l  知识点:

1.快乐的记忆:为何快乐总是短暂:峰级理论(peak-end)

2.快乐的感受:如何获得工作心流感(flow)

3.快乐的思维:如何获得令人快乐的想法(Belife)

4.快乐资本论:可学习、可复制、可培养、可强化

l  应用点:

1.我不是天生乐观,怎么办?

2.社会转型期间,造成员工不快乐的职场问题

3.让员工勇敢走出“不快乐”的误区

l  体验点:

1.乐观指数测评

2.视频播放《天底下快乐的工作在这里》


二、员工快乐起航——职场心智模式修炼

l  知识点:快乐心智模式的五项修炼

1.信念商:提高员工的积极思维和归因惯性的有效性

2.情绪商:提升员工获得正面情绪和和谐人生的动力

3.人格商:帮助员工突破自我限制和职业发展的瓶颈

4.意志商:增加员工克服工作挫败感和倦怠感的方法

5.行动商:加强员工行为驱动力和目标感的管理能力

l  体验点:

1.心智模式自我诊断表

2.人生“五项”投射游戏

l  应用点:

1.如何关爱员工,达到快乐工作的自我协调

2.自我认识:你到底有多认识世界和自己?

3.状态评估:你现在工作快乐吗?


二、员工快乐训练——快乐就是核心竞争力

l  知识点:做一个快乐职场人

1.自我认知:快乐工作者自画像

2.投入工作:提高工作心流五大方法

3.工作意义:寻找工作的趣味

4.创新思维:快乐的思想源泉

l  应用点:

1.职场橡皮人不爱工作的谬论

2.职场新丁如何保持工作的新鲜度

3.职场师徒制,把工作快乐加以传承

l  体验点:

1.绘制职场之树,找到快乐落点

2.快乐工作法则ABCDE(引入积极心理学奠基人塞利格曼博士新的训练法)


【课程特色——课程应用工具】(根据课程时间安排来搭配运用)

l 卡片类工具:乐观积分卡、乐观箴言卡(12张一套)、幸福生活目标管理卡

l 书籍类工具:《活出乐观的自己》、《每天读点心理学》、《乐享工作的秘密》

l 艺术类工具:乐观玩偶、乐观小丑放飞风筝、幸福T-恤

l 影音类工具:电影观赏专辑、心灵音乐专辑、心流舞蹈专辑

l 游戏类工具:菩提树、射击场、记忆风暴、心灵手巧


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