一、 开篇
时间管理的破冰游戏
二、 时间管理的概念和误区
1) 时间与金钱的案例分析
2) 个人时间管理能力测试与评估
3) 什么是时间管理
4) 时间管理理论的发展
5) 时间管理的误区
6) 课堂测试——个人时间管理能力的测试
三、 时间管理的基本原则
1) 目标原则
2) 80/20原则
3) 四象限原则
4) 有序原则
5) 对象原则
四、 时间管理的方法和技巧
1) 了解自己使用时间的方式和状况
a) 课堂小练习
b) 结果分析与讲解
c) 时间管理系统中的5个步骤
d) 时间管理能力测试结果分析
2) 做好工作计划
a) 时间管理四象限分析
b) 4.1单元小练习的选项分析
3) 缩短别人干扰的时间
a) 找到时间窃贼
b) 计划时间表排序课堂练习
c) 课堂练习分析
4) 不要拖延
a) 课堂练习绘制目标树
b) 分析与讲解
c) 12个节约时间的方法
5) **次就把事情做好
a) 80/20原理的运用
b) 效能与效率
c) 高效利用管理工具
i. 电脑工具
ii. 手机APP
6) 时间的弹性掌握
a) 省时之道
b) 垃圾时间处理
五、 课程总结与后续练习
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